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雙人拉丁舞的技巧

54 2017-04-11

拉丁舞是雙人舞蹈,因此需要雙人投入靈魂的配合與交流,否則看起來就像兩個單獨的人在各自跳舞,只是體育而不是舞蹈了。

沈陽舞蹈培訓拉丁舞中的引導

在男士引導的過程中,首先自己的手臂力量要輕柔而堅定,無論是雙手還是單手與女士相持,都要保持手臂位置的基本不變,好讓女士知道下一個指令是什么。而男士手臂的力量來自側(cè)腰、前胸、背部肌肉的延伸。很多時候是兩個人在跳都很熟悉的步伐,因此肩要下沉,大臂肌肉收緊,而小臂則比較放松,力量已經(jīng)在側(cè)腰、后背到大臂、小臂,再到手的過程中緩沖了大部分,只剩下一點點地感覺在手上了。

很多時候,男士只要給女士一個輕柔的對抗力,幫助女士完成動作。比如:牛仔舞中的美式急轉(zhuǎn)。在男士需要引導女士變換步伐時,需要提前半拍開始移動,比如:需要女士臂下旋轉(zhuǎn)時,男士提前半拍或者1/3拍抬起手臂。

沈陽舞蹈培訓拉丁舞中的跟隨

女士在拉丁舞中的跟隨最大的表現(xiàn)在于,比男士給的暗示稍晚半拍或1/3拍。這一點在倫巴舞中表現(xiàn)最突出,比如在方形步中,男士前進的左腳已經(jīng)快要落地了,力量已經(jīng)從腳下的位移轉(zhuǎn)化到手臂上的推力了,女士的右腳才開始后退,不過后退速度要加快。紐約步時,男士的身體已經(jīng)基本旋轉(zhuǎn)到位了,而女士才開始旋轉(zhuǎn),不過此時女士的旋轉(zhuǎn)速度要快,開始晚卻基本同時到位。

而在男士引帶時,與男士相持的手臂需要是一個固定的角度,比如上面提到的倫巴舞方形步時,男士手上給了女士推力后,女士的動作應該是身體整體重心后移,而不是手肘向后,大小臂呈銳角,而身體不動。

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