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導(dǎo)語(yǔ)：瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運(yùn)動(dòng)體系。通過(guò)瑜伽練習(xí)是運(yùn)用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)形式。

在這個(gè)暑假在沈陽(yáng)愛(ài)月堂就開(kāi)設(shè)了專屬的瑜伽課程！

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