繽紛寒假★新班連連

●精品課程一：青少年形體禮儀氣質(zhì)訓練

●精品課程二：優(yōu)雅女性魅力課堂

●精品課程三：實用化妝技巧班

●精品課程四：魅力著裝技巧班

★青少年形體禮儀氣質(zhì)訓練

“禮儀體現(xiàn)素質(zhì)，形象決定成敗”，本課程將為您提供一個獨特的視角，綜合運用人際關系、心理學、禮儀學、口才學等實用性學科的諸多核心觀念和方法，在不良身體姿態(tài)糾正、身體姿態(tài)規(guī)范訓練的基礎上，從形象塑造、現(xiàn)代禮儀與人際交往的不同角度、不同層面、不同內(nèi)容進行綜合講解和訓練。

在培訓過程中突出聽、看、做、練等親身體驗的關鍵環(huán)節(jié)，充分激發(fā)學員的學習興趣，使學員學會正確運用禮儀，更好地展現(xiàn)個人獨特氣質(zhì)與魅力！

【培訓方式】★總是被模仿，從未被超越★

通過大量的資料和動態(tài)的訓練，以“演示啟迪、情景仿真、案例解析”等體驗式教學法，生動地演繹良好的形象與禮儀修養(yǎng)知識；100%個性化指點、愉悅輕松的學習氣氛帶給您全新的美感。

各部分將進行分項演練和綜合演練，以實現(xiàn)全面掌握。

【培訓大綱】★總是被模仿，從未被超越★

一、形象氣質(zhì)管理一一優(yōu)雅于形、喜悅于心

1、禮儀文化的精神和內(nèi)涵

2、形象管理，七秒定輸贏，“亮相”與“包裝”的理論

3、打造黃金第一印象

4、面部表情訓練

二、基礎形體訓練——不良形體糾正

1、脖頸伸長訓練：拉長頸部、顧盼生輝

2、肩背挺拔訓練：肩背舒展、自信端莊

3、腰腹律動訓練：腰腹緊致、婀娜多姿

4、手臂伸展訓練：手臂柔美、動作輕盈

5、腿部挺拔訓練：線條優(yōu)美?；盍Τ尸F(xiàn)

三、形體儀態(tài)塑造——雕琢體態(tài)，讓你擁有優(yōu)雅的儀態(tài)

1、形體修煉：

☆端莊坐姿：“坐”得優(yōu)雅，“坐”得得體

（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、離座姿勢、不雅坐姿）

☆挺拔站姿：“站”出自信，“站”出風采

（標準站姿、女生站姿、男生站姿、場合站姿、不雅站姿）

☆灑脫走姿：“走”出美感，“走”出成功

（標準行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）

☆優(yōu)雅蹲姿：“蹲”的自然，“蹲”的含蓄

（標準蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）

2、規(guī)范、優(yōu)雅的手勢禮儀：優(yōu)雅柔美大氣利落

四、儀容儀表禮儀——穿著得體，秀出美麗

1、找準與自身年齡相符的儀容修飾方法

2、著裝原則：TPO原則、造型和諧原則、色彩搭配原則

3、色彩與款式風格的基本知識，不同體型特征的著裝要領

五、語言交流藝術(shù)——做受人歡迎溝通者

1、聲音的魅力——音由心生

2、人際交往藝術(shù)

3、如何傾聽：傾聽重要嗎？怎樣才算有效傾聽

4、電話、聯(lián)通、網(wǎng)絡交流禮儀

六、日常交往禮儀——贏得友誼。信任與合作

1、會面禮儀：稱呼、介紹、握手

2、待客禮儀：邀約、招呼、接待引導、入座、備茶

3、拜訪做客禮儀：預約、舉止得體、適時告辭

4、饋贈禮儀——讓友情來的更真誠

★女子實用化妝技巧班

掌握可以受用一生的化妝技巧，自已動手化出一個既漂亮又得體的妝容！

●課程內(nèi)容：

◆認識化妝用品、基本護膚品

◆了解自己的臉型和五官特點

◆彩妝化妝技巧示范（生活妝、職業(yè)妝、晚宴妝）

◆結(jié)合自己的風格實操演練化妝技巧

★魅力著裝技巧班

——色彩魅力與服飾搭配

●培訓內(nèi)容——扮靚有步驟，不能亂彈琴！、

1、色彩基礎知識

2、找到適合您的色彩基調(diào)（冷暖、深淺、艷濁）

3、個人氣質(zhì)特征與著裝配色法

4、人物外形風格和服裝搭配技巧

5、鞋、包、飾品、絲巾的巧妙搭配

6、多快好省衣櫥管理原則

——讓我們一起學習形象禮儀，成為既擁有良好“精、氣、神”、又擁有良好禮儀修養(yǎng)的“現(xiàn)代紳士淑女”吧！

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