中小學籃球培訓中心招生？在籃球竅門中，控球竅門是玩轉籃球的根本竅門。想要將籃球玩的英竣霸氣、自若……就必須得有優(yōu)異的控球竅門。以下為我們介紹幾種根底性的控球竅門：

籃球技術的小竅門你知道嗎

籃球彈跳力訓練法：柔韌訓練

你必須堅持天天拉伸自個全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關節(jié)的活動范圍，一起，做各種雜亂的有利于進步身體協調性的體操。動作要準確、美麗、既有力又放松。作者最喜歡的方式是帶上隨身聽做這一系列熱身運動，表明身心愉悅，輕松無比。

籃球訓練用對方法才不至于事倍功半!

籃球前鋒的傳球：

前鋒在快攻發(fā)動時，當后衛(wèi)接應一傳受阻，前鋒可運球迅速推動，一旦后衛(wèi)擺脫防衛(wèi)后，前鋒要把球傳給后衛(wèi)，自個快下，預備接后衛(wèi)的傳球后上籃，不行自個一條龍推動前場，究竟運球沒有白手跑動快。

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