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中小學籃球學校有用嗎

73 2017-04-17

中小學籃球學校有用嗎?打籃球對于身高的請求較為嚴厲,可是矮個子也能夠經過技術、認識、體能等補償身高的缺乏,下面是對于打籃球的根本動作竅門,是打籃球的根本功。

籃球技巧對初學者幫助很大!

常用籃球運球手法:

1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙,手的跟從動作要柔軟。

2、以肩為軸用力拍球,手的跟從間隔要長,手要用力拍球。

3、原地的前后、擺布拉運球。拉球前最終一次運球要有力。

籃球訓練方法大揭秘!

打籃球的兩種搶斷法:

1、在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側,胳臂長伸,刺進你身體與球之間,將球拍掉。

2、在你右手換左手過人時上一小步,臂膀恰好放在你球線上,等你把球送入他手中。

中小學籃球學校有用嗎:泉州籃球培訓學校

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