女生籃球戰(zhàn)術培訓怎么樣？籃球是我們喜歡的運動項目留意，尤其是男孩子，更是喜歡籃球，打籃球能夠培養(yǎng)我們的耐力，增強彈跳功用等，到達健身的作用。那么，籃球怎樣打呢

籃球技巧對初學者幫助很大!

籃球移動技術訓練法：全場往返變拒折回跑

隊員站成一列橫隊于端線外。聽到開端的口令后，一起起跑到罰球線、回來到端線，跑到中線、回來到端線，跑至對側的罰球線、回來到端線，再跑到對側的端線、回來端線。4個改換移動折返為一組，重復進行訓練。此操練主要是進步專項的速度耐久力。

要求

(1)有必要踏線才干回來端線。

(2)要盡全力跑，回來端線歇息時要高舉雙臂作深呼吸。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

怎樣提高投籃的命中率：

要有激烈的投籃愿望和自信心。激烈的投籃愿望和自信心是進步投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教育中要使投籃者得以全部練習，把握各種投籃竅門，發(fā)揮他們的主觀能動性。在平常應對學生多一些關懷、幫助，多一些鼓舞和表彰，培育投籃者的自信心。

女生籃球戰(zhàn)術培訓怎么樣:籃球大聯(lián)盟

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