記憶的全面利用———12個記憶要素！

1.通感（Sensuality）通感指的是多種感覺的融合，那些天生記性好的人以及記憶專家們增強了他們的每種感官的靈敏度，然后將這些感官融合起來，使其產(chǎn)生“增強”的記憶。在開發(fā)這種記憶時，人們發(fā)現(xiàn)，必須有規(guī)則的訓練和增強下列感官的敏感性：a.視覺b.聽覺c.嗅覺d.味覺e.觸覺f.運覺——對身體位置與空間中的運動的意識

2.運動（Movement）運動可以增加大腦連接和記住東西的可能性。當你想象的圖象運動起來的時候，它們就有了立體感。

3.聯(lián)想（Association）無論你想記憶什么東西，都要確保使它與你內心的某些穩(wěn)定不變的事物聯(lián)想或連接起來。

4.與性有關的（***uality）事實上我們在這方面都有很好的記憶，一定要加以利用！

5.幽默（Humour）給你的記憶增加點樂趣，你的想象就越有趣，超越顯示，就越容易記?。?/p>

6.想象（Imagination）在記憶中應用的想象越多，記憶就會越好。

7.編號（Number）按數(shù)字編號能使順序及次序的規(guī)則更有針對性，更有效。

8.符號使用（Sumbolism）用豐富多彩的想象代替枯燥乏味，沒有特色的想象能使記憶加強，你也可以用傳統(tǒng)的符號，如“休止符”或“燈泡”等。

9.顏色（Colour）在適當?shù)牡胤奖M可能的使用各種顏色，這樣能使你的想法“色彩斑斕”，且更易于記憶。

10.順序（Order）結合其他規(guī)則，排列順序和次序起到了更直接的參考作用，并增加了大腦“隨即存缺的可能性。

11.“積極”的想象在許多事例中，積極、愉快的意象更利于記憶，因為這些想象使大腦樂于工作。

12.夸張（Exaggeration）在你所有想象的情景中，應該夸大尺寸、形狀和聲音。這12個記憶要素很容易用它們的首字母組成的單詞“SMASHIN’SCOPE”（全面利用）來記。