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南京青少年籃球培訓(xùn)哪家好

85 2017-04-17

南京青少年籃球培訓(xùn)哪家好?青少年如果愛好籃球,就一定要及早發(fā)現(xiàn),別等再想去學(xué)的時候覺得年紀(jì)大了,打籃球?qū)ι硇慕】刀加泻锰幍?,下面,為大家推薦南京FOLLOWME英語籃球俱樂部,將由其為大家介紹一些籃球基本技法!

南京青少年籃球培訓(xùn)哪家好

區(qū)域聯(lián)防的基本要求,主要有下面幾個:

1、了解對手的進(jìn)攻特點之后,采取針對性的區(qū)域聯(lián)防

2、合理分配球隊球員的防區(qū)

2.1擅長協(xié)防、補防的,防守腹地、中間區(qū)域

2.2高大的球員,防守籃下、底線區(qū)域

2.3反應(yīng)快、速度快、反擊快,布置于防守外線

3、球員之間要相互配合,加強(qiáng)防守有球的一側(cè),同時要協(xié)防無球區(qū)。記住這個防守原則:球為主,兼顧人、球、區(qū)。

4、對無球的進(jìn)攻球員:在近球區(qū)時,對于有利的位置,防守球員需積極搶占,不能對手容易接球;在遠(yuǎn)球區(qū)時,則需加強(qiáng)防守進(jìn)攻球員的溜底線、背插,同時協(xié)防籃下。

5、對持球的進(jìn)攻球員,需要防對方的運球突破、投籃,或者傳球。

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