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男生籃球?qū)W校多少錢

84 2017-04-17

男生籃球?qū)W校多少錢?要想打好籃球,首要咱們要練好球場根本功,那么根本功包含哪些呢做了以下的介紹。

幾招籃球技巧耍酷滿分,實(shí)力滿分,逼格滿分!

籃球彈跳力訓(xùn)練法:摸高跳訓(xùn)練

最常見的即是摸板練習(xí),即是摸籃板,如果你摸不到,能夠找一個(gè)對比合適你的高度,比方指定某個(gè)高度的樹葉,接連摸高。

掌握籃球技巧越打越牛逼!

籃球技術(shù)之防守篇:

1、搶籃板球假如被對方卡在外側(cè),用膝蓋向下方頂對手(身高距離不大)的膝蓋窩,對手將很難起跳;

2、防衛(wèi)傳球時(shí),同側(cè)四肢一起阻攔能大大提高間隔面積,作用十分不錯(cuò)。

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關(guān)于“男生籃球?qū)W校多少錢?”就介紹到這里。打籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,這項(xiàng)運(yùn)動在于持久的堅(jiān)持,而不是憑仗一時(shí)的愛好。一起也有著很多的竅門去學(xué)習(xí),只需有了好的最初,堅(jiān)持去的操練,相信你會變成高手的。

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