2016籃球三秒?yún)^(qū)？學(xué)習(xí)打籃球最需要學(xué)的技術(shù)即是各種竅門，那么打籃球的竅門有哪些呢下面總結(jié)了一些，看看吧。

籃球技巧對初學(xué)者幫助很大!

籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法：全場往返變拒折回跑

隊員站成一列橫隊于端線外。聽到開端的口令后，一起起跑到罰球線、回來到端線，跑到中線、回來到端線，跑至對側(cè)的罰球線、回來到端線，再跑到對側(cè)的端線、回來端線。4個改換移動折返為一組，重復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。此操練主要是進(jìn)步專項的速度耐久力。

要求

(1)有必要踏線才干回來端線。

(2)要盡全力跑，回來端線歇息時要高舉雙臂作深呼吸。

如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!

籃球前鋒的傳球：

前鋒在快攻發(fā)動時，當(dāng)后衛(wèi)接應(yīng)一傳受阻，前鋒可運球迅速推動，一旦后衛(wèi)擺脫防衛(wèi)后，前鋒要把球傳給后衛(wèi)，自個快下，預(yù)備接后衛(wèi)的傳球后上籃，不行自個一條龍推動前場，究竟運球沒有白手跑動快。

2016籃球三秒?yún)^(qū):北京籃球教學(xué)

如今許多人都戴上了眼鏡，打籃球時也不想摘下。這么非常風(fēng)險，小編打籃球時就碰到過許多戴眼鏡打球受傷的，一旦眼鏡片碎裂，后果不堪設(shè)想。其實近視不戴眼鏡，也能看見籃筐的。本文“2016籃球三秒?yún)^(qū)？”就說到這里，更多精彩關(guān)注。

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