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中國(guó)籃球市場(chǎng)

277 2017-04-28

中國(guó)籃球市場(chǎng)?籃球是如今對(duì)比盛行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,可是籃球運(yùn)動(dòng)是要把握竅門(mén)的,下面小編給你說(shuō)說(shuō)籃球運(yùn)動(dòng)需要把握的竅門(mén)有哪些

如何打好籃球這些小技巧能讓你快速地提升一個(gè)檔次!

籃球移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練法:看手勢(shì)四向滑步

全隊(duì)分紅三路縱隊(duì)。開(kāi)端做好滑步預(yù)備姿態(tài),看教練員的手勢(shì)向前、后、左、右滑步,進(jìn)步滑步技能。

要求:

(1)降重心低,成標(biāo)準(zhǔn)的防衛(wèi)姿態(tài)站立,注意力高度集中。

(2)凝視教練員的手勢(shì),按指示方向敏捷做上步、撤步完結(jié)前、后、左、右滑步。

(3)滑步時(shí)不要呈現(xiàn)雙腳挨近、重心上下崎嶇跳動(dòng)的過(guò)錯(cuò)動(dòng)作。

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傳球技巧之基本姿勢(shì):

傳球時(shí)要雙手放在胸口前,五指天然分隔,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿天然分隔,與肩同寬或許一前一后成弓步,重心要穩(wěn),眼睛平視前方(最好學(xué)會(huì)眼觀六路)。

中國(guó)籃球市場(chǎng):石家莊籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

相信大家對(duì)于“中國(guó)籃球市場(chǎng)?”已經(jīng)有所了解了!對(duì)于打籃球時(shí)的投籃動(dòng)作的改善,是不能太著急的,否則會(huì)拔苗助長(zhǎng),越改越糟。

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