規(guī)則無處不在，無時不在，是無視規(guī)則?適應(yīng)規(guī)則?改變規(guī)則?還是跳出規(guī)則?紅黑游戲可能會給不同人不同的答案，但無論做出什么樣的選擇都要學(xué)會"心中有他人"。

在這次南京樂動籃球培訓(xùn)中明白了，每次每件事情做到自己能力的頂峰是一種做事態(tài)度，每次每件事情做到自己能力的頂峰是成績提高的方法，每次每件事情做到自己能力的頂峰會養(yǎng)成一種做事習(xí)慣，每次每件事情做到自己能力的頂峰會成就認真的能力，每次每件事情做到自己能力的頂峰也是活在當(dāng)下的起點。

個人能力的提高,做到這一句話,足矣!

【能擔(dān)當(dāng)、敢擔(dān)當(dāng)、有擔(dān)當(dāng)】

能擔(dān)當(dāng)是一種能力，是一種保障，否則盲目擔(dān)當(dāng)，就容易陷入“茍輕諾、進退錯”的窘境;敢擔(dān)當(dāng)是一種勇氣，是對自己能力的認可，是一種責(zé)任，對他人的負責(zé)的態(tài)度;有擔(dān)當(dāng)是一個載體，要有可擔(dān)當(dāng)?shù)氖虑?，也是別人在信任我們能擔(dān)當(dāng)基礎(chǔ)上的一種委托。

【活在當(dāng)下】

籃球訓(xùn)練最講究“攻防轉(zhuǎn)換”，沒有時間去“瞻前顧后”。“活在當(dāng)下”既是對“瞻前顧后”的警醒，也是對“每次每件事情做到自己能力的頂峰”的提示。

活在當(dāng)下是放下過去，活在當(dāng)下是珍惜現(xiàn)在，活在當(dāng)下是不給未來不遺憾，活在當(dāng)下是一種自在的智慧。