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南京較好的暑期籃球訓(xùn)練營(yíng):7種方法能夠更自信
南京較好的暑期籃球訓(xùn)練營(yíng):7種方法能夠更自信
34 2017-04-28
南京較好的暑期籃球訓(xùn)練營(yíng),信心,執(zhí)行,健身水平和技能是關(guān)鍵比賽的最后時(shí)刻,但首先你必須有信心。你必須有一個(gè)知道你要贏,將球送入籃筐的類(lèi)型信心的類(lèi)型。你必須要能夠執(zhí)行什么是必要的,在比賽的最后時(shí)刻。你需要合適的,不要過(guò)于疲勞,你的游戲。最后,你需要到位的技能時(shí),它很重要的,使瞬間的選擇-這意味著游戲的學(xué)生??措娪?,學(xué)習(xí),并了解了極大的發(fā)揮決策者做時(shí),他們身后,當(dāng)他們起來(lái),當(dāng)他們需要犯規(guī),當(dāng)他們需要得分。
這里有幾個(gè)實(shí)用的方法來(lái)結(jié)束比賽好。
1.準(zhǔn)備好接球,在心理上針對(duì)性和100%研究。發(fā)生在臨近比賽結(jié)束時(shí)通過(guò)了太多的信心或信心不足。
2.確保您的傳球很容易被捕捉并拋出強(qiáng)度和精度。避免危險(xiǎn)的通行證。給你的隊(duì)友信任你的傳球決定。
3.監(jiān)視你的神經(jīng)的水平。如果你緊張,你將要辛苦,通過(guò)太硬的傾向。當(dāng)節(jié)奏和壓力的增加,保持冷靜。嚴(yán)格要求自己,以保持心理警覺(jué)。
4.雖然在防守上,打斷你的對(duì)手。不要讓任何事情容易。讓他們沒(méi)有休息,每一次投籃,每一次阻擋。精神上累出來(lái)。
5.采取只有大力射門(mén),從來(lái)沒(méi)有一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)或可疑出手。讓你(靠近籃筐短射)。
6.說(shuō)話(huà)的信心。專(zhuān)注于像你是一個(gè)偉大的射手感覺(jué),說(shuō)精神上給自己,你是著火了,你愛(ài)得分。
7.去拿到球并傳球。愛(ài)球,搶球,護(hù)球。你的信心和球隊(duì)的信心將會(huì)保持。
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