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北京女白領(lǐng)熱衷鋼管舞 為增加個人魅力
北京女白領(lǐng)熱衷鋼管舞 為增加個人魅力
231 2017-05-09
鋼管舞教學(xué)領(lǐng)舞教學(xué)
鋼管舞之所以穿得少并不是為了吸引眼球,而是因為管子滑,而皮膚表面有粘性,起到保護自身的作用,同時可以更好的糾正自己的動作。別小看過膝長靴,不僅保護了腿部內(nèi)側(cè),還利用了保鮮膜減肥的原理,使得小腿出汗多,達到瘦腿的功效。
一家以健身、減肥為目的的鋼管舞培訓(xùn)班開辦以來,吸引了百余名白領(lǐng)前來學(xué)習(xí)。
學(xué)員:可以增加個人魅力專家:有助于緩解壓力
鋼管舞正以一種新穎的健身方式成為都市白領(lǐng)的新寵。
在培訓(xùn)班40多平方米的健身房里,一根根閃亮的鋼管吸引了記者的目光。
隨著悠揚的爵士音樂,七八個20歲到30歲左右的學(xué)員正跟著教練的節(jié)拍,認(rèn)真地做著動作。她們有的身穿皮靴、短褲、短衣,有的則穿著最普通的牛仔褲、T恤衫,看上去都非常自信。與以往人們認(rèn)識的性感挑逗的鋼管舞跟夜總會的一樣,不敢學(xué)。羅蘭告訴記者,好多學(xué)員咨詢時不好意思打電話,怕被周圍的人聽到,只能通過QQ跟她聯(lián)系,“至少有一半學(xué)員是通過網(wǎng)上報名的,尤其是外地的學(xué)員?!?/p>
據(jù)羅蘭介紹,目前在歐美國家,以健身、減肥、美體為目的的鋼管舞俱樂部已非常盛行,英國人還專門為普通學(xué)員設(shè)計了便攜式鋼管。而她7月份創(chuàng)辦的這家培訓(xùn)班在國內(nèi)還是首例。
“雖然鋼管舞有些標(biāo)志性動作主要突出頸部、腰腹部的力量、下肢柔韌性,其實也是一項低強度有氧運動,并且可增強身體的協(xié)調(diào)能力,尤其對全身各部位的控制協(xié)調(diào)能力有鍛煉意義。對于上班族女性放松身體、緩解壓力、增強自信、提高音樂節(jié)奏感有幫助作用。晨報記者劉春蕾
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