籃球走步規(guī)則圖解？籃球是我們都對比喜歡的運動項目，常常打籃球有利于身體的長高，籃球看似簡略，其實是要把握竅門的，下面為您介紹打籃球的一些根本竅門，看看吧。

幾招籃球技巧?？釢M分,實力滿分,逼格滿分!

籃球移動技術訓練法：根據(jù)球的上舉和放下進行前、后滑步

將全隊分紅人數(shù)持平的兩組，分別站于端線外。操練開端，看罰球圈頂教練向上舉球時，敏捷前滑，見教練員球放下，又敏捷向后滑步，重復3—4次，來提高隊員的對球的反響才能和滑步技巧。

要求：

(1)請求隊員親近凝視球的上、下移動。

(2)教練可改動上舉、下放的頻率，以加大難度，強化隊員反響速度。

籃球訓練用對方法才不至于事倍功半!

籃球傳球接球的注意事項：雙手接反彈球

接球時迎跨步，上體前傾，兩臂迎球向前下方伸出五指天然分隔，在球剛離地彈起時手指觸球將球接住，并順勢將球引到胸腹之間，堅持身體平衡，成根本站立的姿態(tài)。

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到此為止，關于“籃球走步規(guī)則圖解？”的介紹就完成了,在打籃球時最佳是不要帶眼鏡。由于眼鏡不僅會在你打籃球時有必定的干擾如眼鏡會晃動，并且在劇烈的籃球賽中，很簡單發(fā)生由于磕碰打碎眼鏡然后劃傷臉乃至雙眼的狀況。

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