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福州勝體籃球培訓學校

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投籃球的基本動作

182 2017-05-12

投籃球的基本動作?籃球是如今對比盛行的體育運動項目之一,可是籃球運動是要把握竅門的,下面小編給你說說籃球運動需要把握的竅門有哪些

這些籃球技巧帶你走出自學的困境!

怎樣減少持球突破中的走步違例:確定中樞腳練習

先徒手做跳步急停、跨步急停,后操練自拋自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停(落地后無中樞腳)操練。

中樞腳斷定準則

1、假如隊員一腳正觸及地上,另一腳后觸及地上,原先的那只腳就變成中樞腳;隊員可跳起那只腳雙腳一起著地,則哪只腳都不是中樞腳。

2、假如雙腳離地,而且隊員是雙腳一起著地,則任何一只腳都可所以中樞腳;兩腳分先后著地,則先著地的腳為中樞腳。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

打籃球的兩種搶斷法:

1、在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側,胳臂長伸,刺進你身體與球之間,將球拍掉。

2、在你右手換左手過人時上一小步,臂膀恰好放在你球線上,等你把球送入他手中。

投籃球的基本動作:籃球知識

相信大家對于“投籃球的基本動作?”已經(jīng)有所了解了!對于打籃球時的投籃動作的改善,是不能太著急的,否則會拔苗助長,越改越糟。

投籃球的基本動作?本文為獨家提供!擁有全國10萬家培訓機構,您要的培訓這里都有,找培訓,上!

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