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福州勝體籃球培訓學校

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籃球三級裁判

205 2017-05-12

籃球三級裁判?飛人喬丹說:“根本功是我在NBA競賽中最主要的有些,任何我獲得的成果都可以歸功為我所練就的根本功。不論你想做啥或想怎么做,假如你想到達最佳,就不能忽略基礎操練?!苯袢站蛠斫榻B一些打籃球的有關技法。

籃球技術的小竅門你知道嗎

籃球彈跳力訓練法:負重跑訓練

預備兩個沙袋綁在小腿上,繞籃球場負重跑步,速度不要過快,堅持勻速,直到跑不動停止。

這些籃球技巧好好學!

打籃球基本技巧--初學者必練

1.膝部盤球:兩腳稍微挨近一起身體重心放低,將球沿著兩膝做盤球操練。雙眼不要看球,并按正、反時針方向替換操練。

2.跨下盤球:這是單腳盤球的使用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球,一起雙眼不要看著球,并按正、反時針方向替換操練。

籃球三級裁判:大連籃球培訓學校

關于“籃球三級裁判?”的介紹就到這里!想要進步籃球技能,就要堅持不懈的練習自個的籃球技能,不能總在想起來的時分才開始練習,這么是沒有作用的。

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