少兒籃球技能培訓(xùn)哪家好
151 2017-05-12
少兒籃球技能培訓(xùn)哪家好?打籃球?qū)τ谏砀叩恼埱筝^為嚴(yán)厲,可是矮個子也能夠經(jīng)過技術(shù)、認(rèn)識、體能等補(bǔ)償身高的缺乏,下面是對于打籃球的根本動作竅門,是打籃球的根本功。
籃球技巧對初學(xué)者幫助很大!
籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法:防折線運球滑跑步
全隊分成兩人一攻一守的若干組,前三組站于端線方位。聽到開端口令后,持球攻擊隊員用中速折線運球行進(jìn),防衛(wèi)隊員跟從對手接連折線側(cè)后滑步,堅持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位和間隔。到對側(cè)端線后,攻守交換,同上回來,重復(fù)進(jìn)行。提高防衛(wèi)人向側(cè)后接連滑步技能才能,堅持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位的認(rèn)識。
要求:
(1)防衛(wèi)人要與對手始終堅持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位和間隔。
(2)滑步時不要跳起和上下崎嶇。
(3)雙臂盡量向兩邊打開,手隨時有攻擊球的動作。
如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!
傳球技巧之方向和力度:
傳球時,方向性很重要。這一點看似簡略,其實不然,看準(zhǔn)隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為競賽中球員大都是時間運動著,不能直來直去的傳球,應(yīng)該有弧度,提前判別隊員前進(jìn)方向,超前傳球。別的,傳球時用力不行過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會添加隊友接球難度,簡單丟球;傳短了或球速很慢,簡單讓對方搶斷。
少兒籃球技能培訓(xùn)哪家好:北京籃球培訓(xùn)學(xué)校
以上就是小編關(guān)于“少兒籃球技能培訓(xùn)哪家好?”的簡單介紹!打籃球并不是一自個的運動,它需求團(tuán)隊協(xié)作,需求身體的對立,需求勇于應(yīng)戰(zhàn),需求咱們的配合,在籃球場上你杰出的球德能夠讓你交到很多兄弟,幫你變成一個豁達(dá)的人。
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