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福州勝體籃球培訓(xùn)學(xué)校

[籃球]
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小學(xué)籃球教學(xué)大綱

126 2017-05-12

小學(xué)籃球教學(xué)大綱?籃球是一項(xiàng)很搶手的運(yùn)動(dòng),可是想練好卻是不容易的!今日介紹了一些籃球練習(xí)的竅門,僅供參考。

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籃球彈跳力訓(xùn)練法:腳尖跳訓(xùn)練

最簡略的即是跳繩,信任大多數(shù)都會跳吧,不會跳繩的就只好仿照跳繩的動(dòng)作跳,跳繩速度要快,用腳尖起跳。

如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!

初學(xué)籃球必會投籃動(dòng)作:單手原地投籃

特別是對青少年來說,是一種根本投籃方法。咱們以右手投籃為例:

雙手持球置于與眼睛同高的方位,稍便向右側(cè),右腳比左腳稍靠前,雙膝微屈,將球上舉,右手手腕后伸,使球體大多數(shù)重量落在右手,左手從左側(cè)悄悄扶住球體,腳前掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出(參考對于投籃)投籃從手腕向后曲折開始,進(jìn)而向上、向前,指尖是最終離開球體的部位。

小學(xué)籃球教學(xué)大綱:武漢籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

經(jīng)過以上對“小學(xué)籃球教學(xué)大綱?”知識的分享,你了解了嗎打籃球時(shí)要堅(jiān)持杰出的心境,好的心境能夠做出你意想不到的工作!投球也比較準(zhǔn),全部團(tuán)隊(duì)的氛圍也會跟從濃烈!士氣也大增。

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