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福州勝體籃球培訓(xùn)學(xué)校

[籃球]
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幼兒園籃球培訓(xùn)計劃

167 2017-05-12

幼兒園籃球培訓(xùn)計劃?要想進步自個的籃球技能,必要的操練是不行短少的。僅僅操練投籃并不是可取的,還要操練運球、過人等籃球技能。

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籃球訓(xùn)練之罰球技巧:心理

心思問題是影響罰球命中率的一個要點。往往有些球員在往常進行運動性投籃時能夠堅持不錯的手感,可是一道罰球時卻無法將球罰進,這本來即是因為從俄然的運動狀況變?yōu)橥V範(fàn)顩r,對心思產(chǎn)生了必定的影響而導(dǎo)致罰球不中。因而罰球時,心思狀況很主要。

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傳球技巧之方向和力度:

傳球時,方向性很重要。這一點看似簡略,其實不然,看準(zhǔn)隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為競賽中球員大都是時間運動著,不能直來直去的傳球,應(yīng)該有弧度,提前判別隊員前進方向,超前傳球。別的,傳球時用力不行過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會添加隊友接球難度,簡單丟球;傳短了或球速很慢,簡單讓對方搶斷。

幼兒園籃球培訓(xùn)計劃:大連籃球培訓(xùn)機構(gòu)

以上就是小編關(guān)于“幼兒園籃球培訓(xùn)計劃?”的介紹,打籃球時心思素質(zhì)不行忽略,不管是往常打球仍是日子中心思承受能力都是很主要的,有再好的耐力、力氣、爆發(fā)力、假如心思素質(zhì)欠好,就很難把優(yōu)勢發(fā)揮出來,包含NBA的球星也是相同的,他們到了場上也會由于心思素質(zhì)的原因而體現(xiàn)異常,因而,堅持一個杰出的,平緩的心思狀態(tài)是很主要的。

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