花式籃球基礎培訓怎么樣？在籃球技術中，厚實的根本功是必不可缺的。嫻熟的籃球技術是全部戰(zhàn)術合作的根底。

籃球技術的小竅門你知道嗎

籃球移動技術訓練法：連續(xù)橫滑步接側身跑

全隊成一列橫隊沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后，全隊堅持必定的距離，面向場外橫前滑三步、后回身、向前側身跑三步，如此沿邊線接連滑、跑到對側端線后，再沿端線、另側邊線回來端線，如此重復進行。前進防衛(wèi)滑步與側身跑聯(lián)接技術。

要求：

(1)滑步與側身跑聯(lián)接要快。

(2)身體重心要低，不要上下崎嶇太大。

(3)一向昂首注視前進方向。

如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!

籃球前鋒的傳球：

1、要學會傳搶籃板球后的一傳，一旦搶到籃板球，要及時準確地把球傳給后衛(wèi)建議快攻。

2、要進步在陣地攻擊傍邊把球傳給中鋒的技能，在同等條件下，前鋒有必要把球傳給內(nèi)線中鋒，由于內(nèi)線的攻擊力更強，更簡單得分，更能形成對方犯規(guī)。

花式籃球基礎培訓怎么樣:籃球知識

以上介紹的關于“花式籃球基礎培訓怎么樣？”，你學會了嗎?在打籃球之前對身體進行預熱，能夠做一些細微的慢跑，壓壓腿、活動活動手指等。讓身體能盡快進入狀態(tài)。

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