很多孩子在面臨高考壓力，會出現(xiàn)失眠，晚上睡不好等狀態(tài)，非常影響白天的學(xué)習(xí)和考試的發(fā)揮。那么失眠是怎么回事呢？

當人在白天做事情時，處于興奮狀態(tài)，晚上休息時，身體處于抑制狀態(tài)。那么這個興奮和抑制是由誰來調(diào)節(jié)呢？答案是植物性神經(jīng)系統(tǒng)。植物性神經(jīng)系統(tǒng)包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，交感神經(jīng)活躍時大腦處于興奮狀態(tài)，副交感神經(jīng)活躍時大腦處于抑制狀態(tài)。當交感和副交感神經(jīng)可以切換自如時，我們可以在需要集中注意力工作的時候興奮起來，在需要休息時迅速抑制下來。但是如果植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂了，在該興奮的時候興奮不起來，該抑制的時候抑制不下去，切換不自如了，就會導(dǎo)致，晚上睡不著，白天沒精神。

美式催眠通過一整套的科學(xué)的催眠流程，調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，在流程中通過多次反復(fù)的進行植物性神經(jīng)系統(tǒng)的切換來訓(xùn)練調(diào)節(jié)，使得植物性神經(jīng)系統(tǒng)能夠更加靈活有彈性，從而達到改善睡眠的目的。不用吃藥，非常快速安全，通常一個周期即可恢復(fù)正常睡眠。

力真學(xué)習(xí)力工作室，通過對孩子全程一對一的輔導(dǎo)訓(xùn)練，一周只要一小時，可以顯著提高孩子的專注力，記憶力，情緒管理能力，緩解考試焦慮，提升考試狀態(tài)。同時對于壓力導(dǎo)致的軀體癥狀如口吃，多動，抽動等亦有非常明顯的效果。

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