學習跆拳道的好處
198 2017-05-19
跆拳道簡介:
跆拳道是現(xiàn)代奧運會的項目之一,起源與朝鮮,發(fā)展于韓國,跆拳道講究以“始于禮,終于禮”的武道精神。其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術及10余種基本功夫等
學習跆拳道的好處
一.健體:強身健體的作用不言而喻。各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和骨骼得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強少兒的體力和柔韌性。
二.啟智:跆拳道可給大腦許多良好的刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等大腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉換、形體感知等,提高形象思維和創(chuàng)造力。
三、育心:孩子們要主動想辦法克服困難,這會鍛煉意志,品質,培養(yǎng)勇敢精神。
四、懂禮:跆拳道講究“以禮始、以禮終”的尚武精神,講究“未曾學藝先學禮,未曾習武先習德”。通過師生之間的互敬、活動時的敬禮儀式幼兒之間的相互禮讓等,讓孩子們理解“禮”的含義,知道怎樣做才是禮的表現(xiàn)。
跆拳道訓練能使少兒具備:認真、吃苦、禮儀、誠信的優(yōu)秀品質;令兒童及青少年更懂得服從與忍耐,非但不會讓學習者“好斗”,反而會令學員更加謙虛與禮貌,兼?zhèn)渖硇慕】蹬c人格完善。
學習跆拳道對于幼兒的好處
學習跆拳道讓兒童及青少年懂得潔身自、孝敬父母、寬厚待人、弘揚正氣;
跆拳道系統(tǒng)的訓練還能放松緊繃的神經(jīng),既促進學習效果又使他們遠離網(wǎng)絡游戲與其他不良嗜好的誘惑;持續(xù)的訓練能促進骨骼的生長,提高心肺功能
據(jù)國際權威機構研究,從小參加跆拳道訓練的人,成年后比不參加訓練的人平均高出5—10厘米;
同時,訓練可分解機體內多余的脂肪,加快新陳代謝,起到很好的減肥功效,讓身體挺拔、修長、充滿青春活力。
莆田天龍跆拳道訓練館開設了跆拳道周末班、寒暑假班、基礎班、強化班等。。。。。
上課時間:周五晚上7:00至8:30周六日下午4:00至5:30
招生對象:5---30歲皆可報名參加訓練
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