近日在卓卷教育心理咨詢(xún)室接到北京市朝陽(yáng)區(qū)王女士的求助，電話(huà)里王女士說(shuō)：“我女兒現(xiàn)在初三，三個(gè)月前迷上了網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，越來(lái)越不愛(ài)學(xué)習(xí)。在家我不讓她上網(wǎng)，她就偷偷去網(wǎng)吧。有時(shí)用手機(jī)下載，晚上躲在被窩里看。孩子說(shuō)，就是管不住自己。有時(shí)她在屋里說(shuō)是寫(xiě)作業(yè)，卻把門(mén)鎖上，不讓我們進(jìn)去，說(shuō)多了就煩。怎么辦?”

卓卷教育專(zhuān)家表示網(wǎng)絡(luò)成癮主要緣于現(xiàn)實(shí)生活中的某種缺失，常常存在對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)、交往的孤獨(dú)和欲罷不能的矛盾心理等問(wèn)題。家庭不和諧、親子關(guān)系不好，是導(dǎo)致孩子染上的主要原因。然而許多家長(zhǎng)仍然認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)才是造成孩子著迷的最重要原因，所以多采用拔網(wǎng)線(xiàn)、砸電腦、設(shè)開(kāi)機(jī)密碼、每天死看死守等極端方式控制孩子上網(wǎng)。提醒家長(zhǎng)，要從生活、心理和學(xué)習(xí)各方面提供關(guān)懷與心理支持，才能幫助子女戒掉網(wǎng)癮。

如何幫助孩子戒掉網(wǎng)癮呢?

首先，要引導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)，變堵為疏，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子成長(zhǎng)的積極作用。孩子對(duì)自我的控制能力相對(duì)較差，家人需對(duì)其瀏覽內(nèi)容加以關(guān)注和引導(dǎo)，引導(dǎo)其利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)游戲及網(wǎng)絡(luò)交流則需要有節(jié)制、有限度，不能影響學(xué)習(xí)生活。

其次，把每天上網(wǎng)的時(shí)間限制在一小時(shí)，讓他們養(yǎng)成到時(shí)間下網(wǎng)的習(xí)慣。

第三，加強(qiáng)家庭教育，做到家長(zhǎng)配合老師一起教育好孩子。家長(zhǎng)多關(guān)注孩子的行動(dòng)，多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子的每一個(gè)微小的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)。還要他們多參加有意義的活動(dòng)，以此來(lái)提高他們抵抗網(wǎng)絡(luò)游戲或小說(shuō)的誘惑能力。

卓卷教育被譽(yù)為青春期教育專(zhuān)家，為10——16歲青春期孩子解決成長(zhǎng)難題，近日將會(huì)在全國(guó)范圍內(nèi)舉辦《非凡學(xué)習(xí)力成長(zhǎng)新革命》體驗(yàn)會(huì)，如果您的孩子正值10-16歲，有不聽(tīng)話(huà)、不自信、煩躁頂嘴、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想、考試馬虎粗心、記憶力差、上課注意力不集中、學(xué)習(xí)興趣低下、偏科、網(wǎng)癮早戀等青春期學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)問(wèn)題，就一定不可錯(cuò)過(guò)。