手机Av在线不卡,99r这里只有精品11,一区二区啪啪啪网站,白虎美女在线

北京西朗教育咨詢有限公司

[西班牙語(yǔ)]
獵學(xué)網(wǎng)訂閱號(hào)
獵學(xué)網(wǎng)官方企業(yè)微信
位置: 獵學(xué)網(wǎng) > 學(xué)校機(jī)構(gòu) > 北京西朗教育咨詢有限公司 > 學(xué)習(xí)資訊> 北京西朗教育---古巴米飯

北京西朗教育---古巴米飯

258 2017-05-24

古巴米飯

古巴米飯

食譜材料:

米飯150g、香蕉1根、雞蛋2枚、番茄1個(gè)、橄欖油60ml、鹽10g、番茄醬30ml、洋蔥1/2個(gè)、白砂糖5g、蒜碎5g、白蘑菇100g、白胡椒粉3g、面粉50g、法香碎5g

制作步驟:

1、洋蔥剝?nèi)ネ馄?,切碎。香蕉剝皮,再?duì)半片開(kāi)。白蘑菇洗凈切片。

2、番茄洗凈,用沸水燙去外皮,去蒂后剁碎。

3、中火加熱鍋中的橄欖油(1湯匙,15ml),待燒至六成熱時(shí)將洋蔥碎和蒜碎放入爆香,隨后放入番茄醬和番茄碎慢慢翻炒5分鐘,然后放入白蘑菇,調(diào)入鹽(1茶匙,5g)、白砂糖和白胡椒粉,再小火慢慢炒至成番茄醬汁。

4、中火燒熱橄欖油(1湯匙,15ml),待燒至六成熱時(shí)將1枚雞蛋磕入,用小火煎至成單面煎蛋,然后取出放在一邊。

5、鍋中留底油,燒熱后將米飯放入,再調(diào)入鹽(1茶匙,5g)和法香碎,用中火慢慢拌炒至勻。

6、將剩下的1枚雞蛋磕入碗中,攪成蛋液,把香蕉分別蘸上一層面粉和雞蛋液。

7、鍋中放入剩下的橄欖油(2湯匙,30ml),燒熱后將香蕉放入,小火煎至成金黃色,然后取出瀝干油分。

8、將米飯放入碗中,壓實(shí)后再倒扣入盤中,然后將單面煎蛋和香蕉放在旁邊,最后把番茄醬汁淋在米飯上即可。

西朗小貼士:

鹽和其他調(diào)料不放在雞蛋里,不然味道不能進(jìn)入米飯。小火,旺火會(huì)糊。油加熱先放打散的雞蛋,剛放進(jìn)去就用筷子絞碎(一定用筷子,用飯鏟不容易絞碎)。

溫馨提示: 專業(yè)老師1對(duì)1為您解答    馬上填寫(xiě),¥1000 元豪禮免費(fèi)領(lǐng)!

掃一掃
獲取更多福利

×
獵學(xué)網(wǎng)
黑人综合久久| 中文网无码| 日韩精品欧美极品强奸| 国产精品秘 久久久久久久久久久| 2016人妻中文字幕| 95偷拍无码| 日韩无码 有限公司| 麻豆国产精品久久一区二区| 尹人大香蕉美女高潮影院| 熟人妻一区| 九九精品久久电影网| 蜜臀av一区二区三区无码蜜臀| 久久精品美乳无码| 色呦呦网站一区二区三区二区| 91色热婷婷| 伊人大香蕉在线最新地址| 亚洲 欧美 口交 推油 精品| 日韩台湾一区二区三区死去| 欧美交一区二区三区| 久久超碰婷婷| 中文字幕一区二区三区的区别| 激情美女成人网| 亚洲国产综合成人精品| 伊人精品一区二区三区| 一级国产黄色成年人网站| 青青草草久久| 一区二区三区亚洲欧洲| 国内自拍AV| 国产欧美日韩AAAAA在线观看| 大香蕉在钱资源| 欧美色欲综合网| 乱搞乱操逼| 久久少妇网站| 插女人逼视频网站| 欧美一区二区三区特黄| 你懂的网址在线| 美女日逼网页版| freeporn在线 国产精品| 砀山县| 熟妇人妻丝袜| 日韩欧美中文综合成人在线|