北京任明明太極拳培訓中心2016年（9月份）太極拳初學班已經(jīng)開始招生，聯(lián)系人：任老師田老師。我們?yōu)榉奖愦蠹覍W習正宗陳氏太極拳，特開設親近大自然戶外班，詳情如下：

★★★★★室外課程安排如下★★★★★

授課時間及行車路線：

一、元大都公園

1.上課時間：周日上午9點——10點半，周一晚上7點——8點半，任明明老師親自授課！

2.地址：地鐵5號線惠新西街南口站D口出，進入元大都公園200米即到。

二、五道口華清嘉園

1.上課時間：周四晚上7點——8點半

2.地址：地鐵10號線地鐵到五道口下車向西50米即到華清嘉園小區(qū)

三、陶然亭公園

1.上課時間：周三，周五下午3點——4點半；周三下午課由任明明老師親自授課!

2.地址：地鐵4號線到陶然亭站下車往東走二百米即到北門，進去公園就能看見我們培訓中心的太極班

四、紫竹院公園

1.上課時間：周三晚上7點——8點半

2.地址：地鐵4號線國家圖書館下車紫竹院公園北門。

五、朝陽公園

1.上課時間：周六下午3點——4點半

2.地址：可乘坐地鐵10號線到團結湖下車東南口出，轉公交車任意一輛都可以到達，朝陽公園南門往東二百米郡王府廣常

六、北京國際雕塑公園

1.上課時間：周二，周四早上8點半——10點；周二早上課由任明明老師授課

2.地址：地鐵1號線玉泉路D1口出兩百米即到公園北門

七、玉淵潭公園

1.上課時間：周五，周日下午3點——4點半

2.地址：地鐵1號線至軍事博物館下走至玉淵潭公園南門即到

收費標準：

學費：2200元；學期，半年，前3個月細致的將整個學習內(nèi)容學一遍，后3個月認真鞏固復習；如果學者有大量的練習時間，任明明太極不同地點的同步課程，學期內(nèi)都可以免費前去學習，給學員提供充裕的復習時間和學習機會，最終可確保每一個學生畢業(yè)時都能出色的按計劃完成學業(yè)。如需配備太極服和練功鞋：費用是560元，包括天絲麻太極專業(yè)練功服一套380元；軟牛皮練功鞋一雙180元；服裝鞋子學員也可自行購買。

優(yōu)惠說明：本期學費優(yōu)惠價：2200元。原價：2600元=基本功600元+老架一路2000元。

戶外班課程內(nèi)容詳解：

《基本功》由12個單式動作組成，包括陳氏太極拳特有的纏絲勁訓練、圓意感的訓練、重心倒換規(guī)律的訓練和學習、進退顧盼定五行步的練習，為學好太極拳套路打好堅實的基矗在長期的教學過程中發(fā)現(xiàn)，基本功對練好太極拳有著雙重作用，它不但是初學者的首選科目，更是有一定基礎的學員強化和提高自身動作準確性的重要方法，所以建議大家認真對待基本功，正所謂：“練拳不練功，到老一場空”。教學過程中我們將每個單式動作細分成幾個小節(jié)，并結合動作的實際用法教授大家，由于動作剖析的清楚到位，從而使學者可以學到一套明白拳。

《陳氏太極拳老架一路75式》是初學者最好的套路選擇，也是所有太極拳愛好者日常生活中每天必練的經(jīng)典套路之一。老架一路是最古老的一套太極拳法，保留了太極拳的原本練法，內(nèi)容豐富、全面，動作舒展、大方，以柔為主，具有極高的健身養(yǎng)生價值，更蘊含著防身自衛(wèi)的功能。

關于我們

【北京任明明太極拳培訓中心】，是一家致力于推廣、傳授正宗陳家溝陳氏太極拳的推廣中心，由陳氏太極拳第二十一世正宗傳人任明明先生創(chuàng)辦。本中心的教練均來自于太極拳發(fā)源地溫縣陳家溝，并通過了太極拳發(fā)源地溫縣體育局和太極拳傳承人協(xié)會的認證，持有拳師證書。教練的教學經(jīng)驗都在5年以上。本中心技術指導為國際太極拳大師陳小旺(陳氏太極拳十九世掌門人)，陳小星(陳家溝太極拳學校校長)和太極拳大師陳自強(陳家溝太極拳學校副校長兼總教練，陳家溝八大天王之一)

任明明太極拳協(xié)會主要針對廣大民眾，企事業(yè)單位，各大部委機關，外籍人士，零基礎的學者等各界人士提供專業(yè)的太極拳教學服務，并得到廣泛好評。

本中心的宗旨是保證大家學得會、學得好、學到真東西、得到真收益。具體教授內(nèi)容有：陳式太極拳養(yǎng)生功法、纏絲功、樁功、陳式太極拳老架一路75式、老架二路，陳式太極拳新架一路83式、新架二路，器械類：太極單劍、雙劍，單刀，雙刀，春秋大刀、大桿，太極扇，太極推手。

【任明明太極】為方便大家學拳在北京設有八個培訓站點：1.西城會館（馬連道茶城）2.元大都公園3.朝陽公園4.五道口華清嘉園5.紫竹院公園6.陶然亭公園7.雕塑公園8.玉淵潭公園。為保證大家不只學會，還要學的扎實；如果學者有大量的練習時間，本中心不同地點的同步課程，學期內(nèi)都可以免費前去學習，給學員提供充裕的復習時間和學習機會，最終可確保每一個學生畢業(yè)時都能出色的按計劃完成學業(yè)。

北京陳家溝任明明弘揚太極拳培訓中心歡迎各位拳友的到來，在這里大家能學到原汁原味的陳家溝陳氏太極拳！

如需學習太極拳相關培訓，請聯(lián)系網(wǎng)站客服，為您提供一對一講解服務~