1.選擇題做完就填答題卡

這是針對(duì)考試會(huì)有答題卡的考生，為避免非智力因素失分，一般每門(mén)一做完選擇題就填答題卡。這時(shí)填答題卡心態(tài)較平靜，不會(huì)因?yàn)閾?dān)心時(shí)間不夠而出現(xiàn)涂寫(xiě)錯(cuò)位的情況。

考試成績(jī)的好壞往往與考試的心情有關(guān)，所以我們一定要調(diào)節(jié)好自己的考試心情，特別是剛開(kāi)始的狀態(tài)，利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡等，這樣可以避免在最后時(shí)間較緊的情況下因匆忙而圖錯(cuò)、涂串或是沒(méi)有涂完而造成遺憾，尤其是英語(yǔ)選擇題較多，涂完全部大答案需要10—20分鐘，所以我們做完就涂卡，我們分?jǐn)?shù)就已經(jīng)得到了，這時(shí)候的心情比較愉快，有利于后面試題的解答。

2.考前看相關(guān)資料轉(zhuǎn)換思維

原本自己不緊張，考試前突然有一點(diǎn)緊張，因?yàn)楦杏X(jué)復(fù)習(xí)不充分，或者有很多親朋好友電話慰問(wèn)準(zhǔn)備如何。建議親友最好在考試結(jié)束后再聯(lián)系。

考英語(yǔ)前最好看看復(fù)習(xí)資料，并不是要記住什么知識(shí)點(diǎn)，而是讓大腦提前進(jìn)入狀態(tài)，因?yàn)橐贿M(jìn)考場(chǎng)就要考聽(tīng)力，如果大腦還沉浸在漢語(yǔ)的思維方式中，可能影響發(fā)揮。

而數(shù)學(xué)試卷對(duì)一些學(xué)生來(lái)說(shuō)比較發(fā)憷，考得不理想容易引起后面考試的波動(dòng)，假如心情不好，建議大聲朗讀下一門(mén)科目的課本，可驅(qū)使自己進(jìn)入狀態(tài)，效果不錯(cuò)。

考試緊張，這是很正常的事情，考試不緊張，就不正常了。但是不能過(guò)度緊張，那樣會(huì)給自己很大的壓力不利于水平的發(fā)揮。而且就像舞臺(tái)上的演員一樣，要的就是在緊張的狀態(tài)下依然能正常發(fā)揮才可。適度的緊張很有必要，只有這樣才能夠真正地重視考試，才能發(fā)揮自己的水平，要不然就會(huì)把考試當(dāng)做平時(shí)一樣蠻不在乎，也不利于考試的發(fā)揮。往往大型考試都有點(diǎn)緊張感，這是學(xué)生要學(xué)會(huì)適度調(diào)節(jié)。例如，和同學(xué)聊一聊天，說(shuō)說(shuō)話放松一下，或是通過(guò)大聲的朗讀，可以使自己進(jìn)入到考試的狀態(tài)及環(huán)境、語(yǔ)境中去，利于考試的發(fā)揮。

3.別看他人做題的速度

如果考第一門(mén)語(yǔ)文時(shí)，有點(diǎn)緊張，可以試著閉上眼睛，想象一幅很平靜的畫(huà)面：“一望無(wú)際的大草原，一望無(wú)垠的大?！保俦犻_(kāi)眼時(shí)心情好了許多。將試卷瀏覽了一遍，跟自己說(shuō)了聲“很簡(jiǎn)單”。

考場(chǎng)上不要左顧右盼，觀察別人做題的進(jìn)度，萬(wàn)一人家比自己快，會(huì)給自己壓力。

在考場(chǎng)上和比較熟悉的老師、同學(xué)可以主動(dòng)打個(gè)招呼。即使是不認(rèn)識(shí)的老師，也可問(wèn)候一聲“老師好”，一般老師都會(huì)像老朋友似地回以微笑，這可以緩解緊張的情緒。

這一些方法和措施都是很有助于調(diào)節(jié)考試心態(tài)與考試情緒的。有心理學(xué)家研究證明，人在平穩(wěn)的平穩(wěn)或是心情高興的時(shí)候，智商最高，情商也不錯(cuò)，更容易發(fā)揮出自己的高水平來(lái)。所以我們要時(shí)刻調(diào)節(jié)自己的心態(tài)與心情。畢竟學(xué)習(xí)和考試也是一種別樣的心情。

4.期末考的作文可從試卷中找靈感

考語(yǔ)文時(shí)，先看看作文題目和要求，再做前面的試題。因?yàn)樵嚲砝飼?huì)出現(xiàn)一些好句子和文章，也許會(huì)給寫(xiě)作文提示一點(diǎn)思路和靈感。

數(shù)學(xué)要想考高分，心得在于“不要寄希望于檢查，盡可能做一題對(duì)一題”。有些考生做題不太仔細(xì)，總想著過(guò)后還要檢查，這不好。

做題就像交朋友，每一道試題就像一位陌生的朋友，你第一次見(jiàn)他，或許不認(rèn)識(shí)他，但通過(guò)我們的聯(lián)想和遷移可以找到與其有關(guān)的其他題目，這樣就像我們要了解一個(gè)人先了解他周?chē)呐笥岩粯?物以類(lèi)聚，人以群分，這樣就會(huì)把問(wèn)題得到解決。一定要注意能夠一次做對(duì)的題目(一次正確率)，不要指望第二次，更不能寄希望于最后的檢查。因?yàn)槲覀兊谝淮巫霾粚?duì)，第二次畢竟會(huì)形成思維定勢(shì)的，再說(shuō)了，到最后你的大腦由于高速運(yùn)轉(zhuǎn)致使精力已經(jīng)精疲力盡了，再分析問(wèn)題就不如開(kāi)始時(shí)清醒多了。在這種狀態(tài)下，是容易考慮不全而出錯(cuò)的。

一眼不能夠找到類(lèi)似老朋友的，或是沒(méi)有可以牽線搭橋的老朋友存在的，那么，我們先對(duì)其第一次熟悉，然后去做其他的題目，根據(jù)心理學(xué)可知，這時(shí)我們的大腦似乎已經(jīng)開(kāi)始分析這位新朋友了;待到你第二次再見(jiàn)面時(shí)，已經(jīng)似曾相識(shí)了，如果還找不到思路，再放棄，進(jìn)行下一個(gè)題目，直到第三次，也就生題變?yōu)槭祛}了，已經(jīng)是老朋友了，問(wèn)題自然得到解決，畢竟你已經(jīng)對(duì)其進(jìn)行了不同時(shí)間的三次分析的。正所謂交朋友，一回生，二回熟，三次見(jiàn)面打招呼^_^

5.答題遇困難要鎮(zhèn)靜，巧用考前5分鐘

高三理科的學(xué)生考理綜時(shí)，要注意一些東西：許多人習(xí)慣給三科分配時(shí)間，時(shí)間一到就算沒(méi)做完也要做下一科?？杉偃绱蝾^陣的物理出師不利，沒(méi)在規(guī)定時(shí)間里完成，接下來(lái)化學(xué)連續(xù)兩題做不出，心里就開(kāi)始打鼓，完全沒(méi)心情繼續(xù)。

這時(shí)請(qǐng)放下筆對(duì)自己說(shuō)，“一定要平靜下來(lái)，一定可以完成試卷的”，結(jié)果慢慢平靜下來(lái)，題目就可以做得順了，回頭去做那些不會(huì)的題，也可以一下做出來(lái)了?？紙?chǎng)上不論遇到多大困難，一定要保持鎮(zhèn)靜!

這個(gè)問(wèn)題是涉及到考試策略與方法的，對(duì)于每一學(xué)科的考試，我們都應(yīng)該有自己的考試策略和答題風(fēng)格，即考試時(shí)間的規(guī)劃，答題的原則，遇到問(wèn)題時(shí)的心理準(zhǔn)備與應(yīng)對(duì)方法、如何調(diào)節(jié)自己的在答題方案等等，計(jì)劃不如變化快，我們的計(jì)劃要隨著試題的難以程度隨時(shí)調(diào)整，目的是在有限的時(shí)間里有質(zhì)有量的完成每一道試題。要隨機(jī)而動(dòng)，在發(fā)卷后的5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結(jié)構(gòu)和試題的分布、那一程度等等，初步制定出本試卷的答題計(jì)劃和打題順序。先易后難，先熟后生，這就要充分利用這5分鐘，做很好的規(guī)劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費(fèi)了時(shí)間、精力和感情，那樣就得不上失了，一旦把考試心情搞糟了，還要花時(shí)間來(lái)調(diào)整的。所以，要合理安排，鎮(zhèn)定自若的去答題，不會(huì)的先放一放，最后再做。心態(tài)最關(guān)鍵。

6.不求每題都做但求做一題對(duì)一題

學(xué)生數(shù)學(xué)是弱項(xiàng)，但14年高考還是考了119分，這得益于正確的答題策略：不一定把所有題做完，把能拿的分?jǐn)?shù)全部拿到就是成功。

數(shù)學(xué)的大題按步驟給分，對(duì)不會(huì)做的題千萬(wàn)不要無(wú)所作為，一定要把知道的全寫(xiě)出來(lái)，哪怕只是解題思路，甚至一條輔助線都會(huì)得分。

考場(chǎng)上做題不要糾結(jié)，一定記住最核心的目標(biāo)“盡最大的努力發(fā)揮自己，爭(zhēng)取最高的成績(jī)”。

俗話說(shuō)的好，“不怕大題不得分，就怕題題都失分”，在高考這樣的大考中，試題具有一定的區(qū)分度且有一部分試題的難度很大，這就要求我們不一定吧所有的試題都做完，只要求能夠把我們做的全做對(duì)就可以得到高分，質(zhì)量比數(shù)量更重要，千萬(wàn)不要白做了些無(wú)用功從而導(dǎo)致浪費(fèi)了精力，沒(méi)有得到分?jǐn)?shù)，白費(fèi)力氣。這是考試一大忌。

7.薄弱環(huán)節(jié)放最后

期末考試時(shí)可帶一些小零食。感覺(jué)體力不支或心情煩躁時(shí)用以補(bǔ)充體力，緩解情緒，感覺(jué)還是很有效的。

考理綜時(shí)，原本物理排在最前面，但自己將物理大題放在最后做，這是為了盡可能拿到最多的分。事實(shí)證明這個(gè)選擇很明智，因?yàn)槲锢淼?道大題，自己全沒(méi)做對(duì)。如果一開(kāi)始就在這些題上花時(shí)間，可能后面化學(xué)和生物能拿的分，會(huì)因時(shí)間關(guān)系丟掉了。建議考生把薄弱環(huán)節(jié)放在最后，盡可能抓牢強(qiáng)項(xiàng)的分。

我們不管干什么，都不要先做我們最不擅長(zhǎng)的工作，因?yàn)椴皇煜さ墓ぷ飨牡木Υ?、耗費(fèi)的而時(shí)間長(zhǎng)，還不容易作對(duì)，那樣會(huì)影響我們的做題情緒，從而導(dǎo)致后面的容易題目沒(méi)有信心去做;所以我們要先做簡(jiǎn)單的試題，耗時(shí)少，準(zhǔn)確率高，做完后心情也高興，越做越有信心，能夠是自己在心情高興的時(shí)候發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。畢竟考試是一種心情啊!

8.打草稿也排序

審題是高考中很重要的環(huán)節(jié)，特別是大題的題目要在心中默讀幾篇，如果看不明白，可借助語(yǔ)文的語(yǔ)法分析法找出主、謂、賓，審清題目。審題時(shí)，還要特別注意一些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，有時(shí)一個(gè)詞包含了很多引申意思。建議打草稿也不要太隨便，可以標(biāo)出題號(hào)，按順序打，以便檢查。

不管做什么事情，我們都有個(gè)順序，做題也是如此，我們?cè)谟许樞虻耐瑫r(shí)還要規(guī)范，只有這樣我們考慮問(wèn)題的思路才不會(huì)亂，才對(duì)問(wèn)題有一個(gè)很清醒的認(rèn)識(shí)，剪不斷，理還亂。我們只有規(guī)范地把我們的思路表達(dá)出來(lái)，才能夠得到好的結(jié)果，所以，不管是打草還是在試卷上答題，都要規(guī)范認(rèn)真很，成為一種習(xí)慣。打草也要有順序切要規(guī)范認(rèn)真一些，這樣在檢查的時(shí)候就會(huì)省很多的經(jīng)理與事件，也很容易檢查出自己的錯(cuò)誤，最好是逆向檢查法，這樣發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的機(jī)會(huì)更大。