心理咨詢之繪畫(huà)療法

想要做一名合格且讓人敬佩的咨詢師，對(duì)自己本身的技術(shù)要求是最高的，只有掌握了更多的心理技術(shù)，對(duì)不同的來(lái)訪者才能運(yùn)用自如，才能更好的治療，下面我們來(lái)介紹心理咨詢之繪畫(huà)療法。

以言語(yǔ)為媒介實(shí)施現(xiàn)代心理治療并不能解決一切心理問(wèn)題，只在矯正非理性認(rèn)知與思維上有療效，而在處理情緒障礙、創(chuàng)傷體驗(yàn)等以情緒困擾為主要癥狀的心理問(wèn)題時(shí)就顯得無(wú)能為力了。目前，繪畫(huà)療法在西方國(guó)家已經(jīng)得到廣泛的應(yīng)用，成為心理咨詢和治療的主要技術(shù)之一。

人類是先創(chuàng)造圖畫(huà)再創(chuàng)造文字的，幼兒也是先會(huì)畫(huà)圖再學(xué)文字的。用圖畫(huà)傳遞出的信息自然要比語(yǔ)言更豐富，一幅圖畫(huà)勝似千言萬(wàn)語(yǔ)。讀圖是最簡(jiǎn)單、最直接了解人的內(nèi)心世界的方法，可以讀出畫(huà)者的性格、情緒狀態(tài)、智力、人格特點(diǎn)、人際交往能力，圖畫(huà)是最有效的直達(dá)人內(nèi)心的工具之一，可以通過(guò)這個(gè)方法打開(kāi)內(nèi)心。畫(huà)者的任何一個(gè)涂鴉、畫(huà)幅的大孝用筆的輕重、空間配置、顏色、涂抹等都有著特定的代表意義，都在傳遞著他的個(gè)體信息，由此可見(jiàn)通過(guò)繪畫(huà)是可以了解一個(gè)人的內(nèi)心世界的。

繪畫(huà)療法的具體效用

鑒于繪畫(huà)治療的特點(diǎn)，目前主要適應(yīng)于不能說(shuō)話或不想說(shuō)話的患者，而其他方法均無(wú)療效的和情緒障礙、創(chuàng)傷等心理疾病患者。國(guó)內(nèi)外的許多研究都表明繪畫(huà)心理治療是一種科學(xué)有效的心理治療方法并取得了一定的成果。

第一，已有的研究證明繪畫(huà)心理治療在處理情緒沖突、創(chuàng)傷、喪失有很好的療效。1966年年，Reese報(bào)告了繪畫(huà)心理治療在情緒沖突的表達(dá)方面所作的研究。他對(duì)16名年齡在5-12歲具有情緒和行為困擾的兒童進(jìn)行繪畫(huà)心理治療，探討了繪畫(huà)治療作為情緒表達(dá)方式的特點(diǎn)與機(jī)理。在其之前，Carolan研究了5名有情緒困擾的青春期少年使用繪畫(huà)表達(dá)自我形象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)繪畫(huà)有利于揭示青少年的情感和價(jià)值判斷。

第二，繪畫(huà)心理治療還可以促進(jìn)自我的完善和社會(huì)技能的提高。繪畫(huà)心理干預(yù)不僅可以處理人們的情緒和心理創(chuàng)傷問(wèn)題，而且可以使心理障礙患者的自我形象、自尊或自我概念、社交技能等得到提高。繪畫(huà)可以改進(jìn)社會(huì)技巧。除此之外，相關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)繪畫(huà)心理治療可以促進(jìn)認(rèn)知和語(yǔ)言的發(fā)展。因?yàn)槔L畫(huà)活動(dòng)是一個(gè)復(fù)雜的活動(dòng)，它包括大腦若干區(qū)域協(xié)同工作的過(guò)程。神經(jīng)科學(xué)家Fiath和藝術(shù)家law發(fā)現(xiàn)繪畫(huà)激活了與物體識(shí)別(與語(yǔ)言有關(guān))和物體位置有關(guān)的大腦區(qū)域，即使是最簡(jiǎn)單的畫(huà)圖活動(dòng)，也依賴大腦多個(gè)系統(tǒng)之間復(fù)雜的交互作用而完成。

繪畫(huà)療法的注意事項(xiàng)

1、繪畫(huà)是一定文化下的產(chǎn)物，繪畫(huà)療法是在西方和北美發(fā)展起來(lái)的，缺乏本土的研究數(shù)據(jù)。研究者要注意東西方文化的差別，在治療分析過(guò)程中，要結(jié)合東方文化的背景。

2、繪畫(huà)心理分析對(duì)治療師要求過(guò)高，不僅要具備心理學(xué)的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，還需要對(duì)繪畫(huà)藝術(shù)有一定的認(rèn)識(shí)，并且必須是經(jīng)過(guò)專業(yè)的繪畫(huà)心理分析訓(xùn)練。否則不已開(kāi)展繪畫(huà)心理治療。

3、治療師進(jìn)行繪畫(huà)心理分析時(shí)會(huì)受到自己知識(shí)背景、生活經(jīng)驗(yàn)等的影響，使得診斷結(jié)果缺少一定的客觀性。治療師在進(jìn)行治療時(shí)，要謹(jǐn)慎細(xì)心，必要時(shí)要采用其他心理治療的方法輔助進(jìn)行。尤其團(tuán)體培訓(xùn)時(shí)，我們只能從積極正向地角度去引導(dǎo)。絕對(duì)不能給于定量、定性判斷。初學(xué)者只能作者探討、趨勢(shì)分析。

4、力求系統(tǒng)化，綜合化。在時(shí)間、內(nèi)容上力求系統(tǒng)安排，還要力求配合其他手段形成綜合治療能力。

5、增加欣賞繪畫(huà)欣賞的運(yùn)用。已有的關(guān)于繪畫(huà)治療的研究大多是通過(guò)繪畫(huà)達(dá)到診斷和治療的效果。廣義的繪畫(huà)治療還應(yīng)該包括賞畫(huà)。心理研究也表明，觀畫(huà)是欣賞藝術(shù)，也是審美活動(dòng)，賞畫(huà)悅心，它必然要引起患者的想象，而想象則能調(diào)節(jié)交感神經(jīng)系統(tǒng)，直接促進(jìn)一些有益健康的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)，起到調(diào)節(jié)血液流量，增強(qiáng)免疫機(jī)能的作用，進(jìn)而促進(jìn)病體痊愈。要重視賞畫(huà)的作用，把賞畫(huà)納入到繪畫(huà)治療的研究中去，以真正有效地使心理治療平民化、自助化。

上面簡(jiǎn)單介紹了一下心理咨詢之繪畫(huà)療法，這項(xiàng)技術(shù)是做心理咨詢的人不可缺少的。學(xué)習(xí)更多請(qǐng)聯(lián)系京—師—博—仁，由孟沛欣帶您走進(jìn)繪畫(huà)治療。

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