高考臨近，不少同學(xué)會開始出現(xiàn)高考考前心理狀態(tài)不穩(wěn)定而造成的一系列問題。老師表示出現(xiàn)問題不必慌張，更重要的是學(xué)會解決問題。下面總結(jié)了在高三時期同學(xué)們總是過不去的心理坎。卓絕就追求完美，第二就是愛攀比。首先對自己期望過大，會給自己帶愛很大的壓力，其次跟同學(xué)比較也會造成情緒的波動，這些情況都很故意造成自己的成績不穩(wěn)定。

老師說對于追求完美主要表現(xiàn)在有些同學(xué)對自己的要求很嚴苛：只許成功，不許失敗，一定要考上清華或北大，一定要考上自己的卓絕專業(yè)。平時在考試的時候總是每門功課都要力爭卓絕，如果分數(shù)沒達到自己的要求，就會覺得灰心喪氣，覺得自己的前途沒有希望了，父母和老師對我的期望就要破滅了。把學(xué)習(xí)上一些微不足道的瑕疵想得很嚴重，內(nèi)心糾結(jié)不已。

出現(xiàn)這種問題一般是由于個人原因，老師認為雖然這種心理狀態(tài)的出發(fā)點是好的，但從結(jié)果而言，追求完美往往成了自己的絆腳石，過分追求完美，苛求生活和學(xué)習(xí)中的諸多細節(jié)，強迫自己為此而執(zhí)著，從而使自己疲憊不堪，力不從心，不但對達成目標(biāo)無益反而會形成惡性循環(huán)。

如果同學(xué)們也處于這種狀態(tài)中，南京精銳教育老師建議同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會順其自然，坦然面對。畢竟人無完人，我們應(yīng)該做到態(tài)度積極，順其自然，盡力而為，問心無愧。或者是把自己的目標(biāo)調(diào)低一點，給自己預(yù)留一些適度的提升空間，這樣自己才能體驗進步及成功的喜悅，增強自信。

對于愛攀比的問題，有這種癥狀的同學(xué)在平常的考試中發(fā)現(xiàn)自己的總分一次比一次低，排名越發(fā)靠后，但是班上在此時卻出現(xiàn)了很多匹黑馬，成績趕超，把自己給比下去了。老師說由于越來越擔(dān)心自己的成績趕不上來，平時的備考也始終沒有辦法在狀態(tài)內(nèi)。

其實他們的成績并沒有下降，只是由于其他同學(xué)的趕超，讓自己的心態(tài)發(fā)生變化，以至于總是和同學(xué)去做比較，而打擊了自己的自信心。

南京精銳教育老師認為遇到這種問題，我們需要做到的是看到自己杰出的地方，千萬不要因為盲目攀比而輕易否定自己所付出的努力。如果真的要比較的話，那就自己和自己進行比較。但是也不要只盯著自己的分數(shù)比較。你可以根據(jù)自己的排名，這點更具有可靠性。

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