高考臨近，不少同學(xué)會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)高考考前心理狀態(tài)不穩(wěn)定而造成的一系列問(wèn)題。老師表示出現(xiàn)問(wèn)題不必慌張，更重要的是學(xué)會(huì)解決問(wèn)題。下面總結(jié)了在高三時(shí)期同學(xué)們總是過(guò)不去的心理坎。卓絕就追求完美，第二就是愛(ài)攀比。首先對(duì)自己期望過(guò)大，會(huì)給自己帶愛(ài)很大的壓力，其次跟同學(xué)比較也會(huì)造成情緒的波動(dòng)，這些情況都很故意造成自己的成績(jī)不穩(wěn)定。

老師說(shuō)對(duì)于追求完美主要表現(xiàn)在有些同學(xué)對(duì)自己的要求很嚴(yán)苛：只許成功，不許失敗，一定要考上清華或北大，一定要考上自己的卓絕專業(yè)。平時(shí)在考試的時(shí)候總是每門功課都要力爭(zhēng)卓絕，如果分?jǐn)?shù)沒(méi)達(dá)到自己的要求，就會(huì)覺(jué)得灰心喪氣，覺(jué)得自己的前途沒(méi)有希望了，父母和老師對(duì)我的期望就要破滅了。把學(xué)習(xí)上一些微不足道的瑕疵想得很嚴(yán)重，內(nèi)心糾結(jié)不已。

出現(xiàn)這種問(wèn)題一般是由于個(gè)人原因，老師認(rèn)為雖然這種心理狀態(tài)的出發(fā)點(diǎn)是好的，但從結(jié)果而言，追求完美往往成了自己的絆腳石，過(guò)分追求完美，苛求生活和學(xué)習(xí)中的諸多細(xì)節(jié)，強(qiáng)迫自己為此而執(zhí)著，從而使自己疲憊不堪，力不從心，不但對(duì)達(dá)成目標(biāo)無(wú)益反而會(huì)形成惡性循環(huán)。

如果同學(xué)們也處于這種狀態(tài)中，南京精銳教育老師建議同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)順其自然，坦然面對(duì)。畢竟人無(wú)完人，我們應(yīng)該做到態(tài)度積極，順其自然，盡力而為，問(wèn)心無(wú)愧?；蛘呤前炎约旱哪繕?biāo)調(diào)低一點(diǎn)，給自己預(yù)留一些適度的提升空間，這樣自己才能體驗(yàn)進(jìn)步及成功的喜悅，增強(qiáng)自信。

對(duì)于愛(ài)攀比的問(wèn)題，有這種癥狀的同學(xué)在平常的考試中發(fā)現(xiàn)自己的總分一次比一次低，排名越發(fā)靠后，但是班上在此時(shí)卻出現(xiàn)了很多匹黑馬，成績(jī)趕超，把自己給比下去了。老師說(shuō)由于越來(lái)越擔(dān)心自己的成績(jī)趕不上來(lái)，平時(shí)的備考也始終沒(méi)有辦法在狀態(tài)內(nèi)。

其實(shí)他們的成績(jī)并沒(méi)有下降，只是由于其他同學(xué)的趕超，讓自己的心態(tài)發(fā)生變化，以至于總是和同學(xué)去做比較，而打擊了自己的自信心。

南京精銳教育老師認(rèn)為遇到這種問(wèn)題，我們需要做到的是看到自己杰出的地方，千萬(wàn)不要因?yàn)槊つ颗时榷p易否定自己所付出的努力。如果真的要比較的話，那就自己和自己進(jìn)行比較。但是也不要只盯著自己的分?jǐn)?shù)比較。你可以根據(jù)自己的排名，這點(diǎn)更具有可靠性。

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