武術(shù)、太極拳是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，歷史悠久，博大精深，源遠流長。武術(shù)、太極拳不僅在中國有廣泛的群眾基礎(chǔ)，而且，深受各國人們的歡迎。奧林匹克精神與武術(shù)、太極拳所表達的中國傳統(tǒng)文化思想是相通和一致的。奧林匹克精神在于實現(xiàn)人的全面發(fā)展和促進和平社會的建立。中華文明五千年輝煌延伸發(fā)展有著不斷完善的文明價值體系和文化思想體系。奧林匹克精神和中華傳統(tǒng)文化，在身心平衡的人生哲學上是相通和一致的。奧林匹克精神突出強調(diào)美與尊嚴，強調(diào)人的全面發(fā)展。在奧林匹克的圣火下，參加體育競技不僅是身體的健康與娛樂，更重要的是通過競技使人的精神、道德、思想及意志品質(zhì)得到全面的提高，進而促進人類社會的發(fā)展和進步?，F(xiàn)代奧林匹克精神最基本的原則是人的身心協(xié)調(diào)和全面發(fā)展。培養(yǎng)和造就身心協(xié)調(diào)發(fā)展、完整而健康的現(xiàn)代人格，是將身心和精神方面的各種品質(zhì)均衡地結(jié)合起來，并得到提高的一種人生哲學。在中國傳統(tǒng)思想體系中，“身心不二”是基本的人生哲學和生命理念，“形神合一”是身心協(xié)調(diào)發(fā)展的觀念。武術(shù)、太極拳是在中國傳統(tǒng)文化思想的指導(dǎo)下發(fā)展起來的。因此，武術(shù)、太極拳與奧林匹克精神在培養(yǎng)和追求人的身心協(xié)調(diào)和完善并在此基礎(chǔ)上促進社會的發(fā)展和進步是相通的和一致的。

一．太極拳的健身作用，就是天神的歡娛，生命的動力！

現(xiàn)代國際奧委會的奠基人顧拜旦說過：“體育是天神的歡娛、生命的動力１。太極拳的健身作用，就是天神的歡娛，生命的動力！

太極拳的動作舒展大方、緩慢柔和、剛?cè)嵯酀?，是人們?yōu)秀的健身運動，對健身養(yǎng)生有著特殊的功效。太極拳以意念引導(dǎo)動作，符合人體的生理保健要求，能促進人體的新陳代謝，還能對人的心情進行調(diào)節(jié)。在神意和心情上平靜、自然，神舒體松，有益于身體康劍太極拳的特點和其他運動的區(qū)別就是身體放松、心靜，身心完全沉浸在運動中，使大腦和身體、心理得到安靜和平衡。消除頭腦的緊張、憂愁、恐懼，擺脫病態(tài)心理，可以對人們身心進行調(diào)節(jié)，使心情愉快、心情平靜，提高免疫力，增強體質(zhì)，健康長壽。

國際武術(shù)聯(lián)合會提出每年五月是世界“太極拳月”。如果人們每天都抽出一點時間練習太極拳，使身心進入到柔和、舒適、平靜的狀態(tài)，擺脫煩躁和焦慮，這對身心的調(diào)劑、心理、生理都很有好處。練太極拳用意念來引導(dǎo)動作，引導(dǎo)身體各部位的放松、大腦的入靜，調(diào)節(jié)肢體的虛、實，可以說太極拳是一種心神體操。太極拳是一種情趣，使人們在練習的過程中，思想完全沉浸其中，消除大腦的緊張和紊亂，對腦電波的有序化是很好的調(diào)節(jié)作用。練習太極拳是一種柔和的有氧運動，動作中正安舒。同時在心理、精神、自控能力有獨特的作用。練太極拳時許多人能對周圍的嘈雜聲音和干擾，聽而不聞、視而不見，擺脫了焦慮和煩惱。身心都進入了太極拳的寧靜狀態(tài)。在現(xiàn)代緊張的生活中，習練柔和、緩慢、輕靈的太極拳，以意念導(dǎo)引形體運動，導(dǎo)引氣血運轉(zhuǎn)，可以達到形神兼?zhèn)?、精神與形體雙重修煉，培養(yǎng)沉著、耐久、堅毅、機智的品質(zhì)。天安門廣場萬人太極拳表演向世人展示“萬眾一心，自強不息”的精神。太極拳已成為不同國家、不同種族的人們健身、強體的重要手段。青少年練太極拳可以強身健體全面發(fā)展；中年人練太極拳可以增強體質(zhì)，提高生活質(zhì)量；老年人練太極拳可以活動筋骨、延年益壽、安度百年。在許多地方人們都可以見到這樣的情景：白發(fā)蒼蒼的老年人迎著晨曦、沐浴著晚霞，帶領(lǐng)年輕人在練太極拳，人人怡然自得、個個情景交融。好一幅“天人合一”、人與自然和諧的美好的景象。這真是“天神的歡娛，生命的動力１?？梢哉f，太極拳運動的年齡適應(yīng)段要比奧運會的多數(shù)比賽項目更要長。武術(shù)、太極拳的“天人合一”意境以及對人們特殊的健身作用將充實、豐富奧林匹克運動。