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兒童籃球周末培訓哪里有

41 2017-06-20

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籃球技術的小竅門你知道嗎

籃球訓練法:跳臺階訓練

站在臺階上,臺階最佳可以有必定的高度,能讓你的一只腳踩上去以后大腿與地上平行。然后你需要用全力跳開,記住在跳起的時分在空中完結換腳。接連跳即可。

這些籃球技巧趕緊學起來!

籃球前鋒的傳球:

1、前鋒接球后假如判別自個沒有攻擊時機,不能持球在那里耽誤,要迅速回傳給后衛(wèi),并迅速移動尋覓二次接球攻擊的時機。

2、前鋒在長傳發(fā)動攻擊后除了自個打快攻外,還要學會在快攻時機欠好時稍作中止,等候后邊迅速插上來的中鋒,并在蔭蔽自個戰(zhàn)術目的的前提下,把球傳到插上的中鋒手里建議新一輪攻擊,不行一味地往前猛沖猛打。

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