高中生籃球比賽視頻？任何人要想學會籃球，要想在球場上一顯身手，只要從最根本的運球、投籃、打破和防衛(wèi)等學起，經(jīng)過一步步的盡力，付出辛勤的汗水，才能完成自己的目標。

籃球技術的小竅門你知道嗎

籃球移動技術訓練法：連續(xù)橫滑步接側身跑

全隊成一列橫隊沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后，全隊堅持必定的距離，面向場外橫前滑三步、后回身、向前側身跑三步，如此沿邊線接連滑、跑到對側端線后，再沿端線、另側邊線回來端線，如此重復進行。前進防衛(wèi)滑步與側身跑聯(lián)接技術。

要求：

(1)滑步與側身跑聯(lián)接要快。

(2)身體重心要低，不要上下崎嶇太大。

(3)一向昂首注視前進方向。

籃球訓練用對方法才不至于事倍功半!

運球技巧之基本功：

運球時重心要低且要平穩(wěn)，運球高度應該在腰以下，用眼的余光看著球，避免球砸到腳上。要熟練掌握兩手穿插運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上相同，是它跟著你，而不是你去追球。能夠多用竹竿當人進行運球操練。

高中生籃球比賽視頻:無錫籃球教學

由于打籃球對比劇烈，在打球前要充沛的熱熱身，比方壓壓腿、轉轉身體等等。充沛的熱身能有用的避免腿腳抽筋，這一點是很主要的。以上就是分享的“高中生籃球比賽視頻？”相關資訊，如果您在這方面有需要的話，可以隨時練習客服!

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