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少兒籃球技能培訓(xùn)有哪些

41 2017-06-20

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怎樣減少持球突破中的走步違例:在防守的情況下三人連續(xù)的突破練習(xí)

三人一組,每組一球,①先做假動(dòng)作招引防衛(wèi),然后做突破操練,運(yùn)幾回球后,再傳球給②,立即向前防衛(wèi)②,②依上述辦法進(jìn)行突破操練。請求:突破時(shí),一定要清晰自個(gè)的中樞腳。

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籃球傳球接球的注意事項(xiàng):雙手接地滾球

接球時(shí)向來球方向跨出一大步,身體下蹲,兩手迎球伸出,手指向下,手掌向前。觸球后順勢將球抓祝留意兩腿不要平行開立,避免漏球。接球后成根本姿態(tài)。

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