少兒籃球技能培訓有哪些
34 2017-06-20
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怎樣減少持球突破中的走步違例:在防守的情況下三人連續(xù)的突破練習
三人一組,每組一球,①先做假動作招引防衛(wèi),然后做突破操練,運幾回球后,再傳球給②,立即向前防衛(wèi)②,②依上述辦法進行突破操練。請求:突破時,一定要清晰自個的中樞腳。
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籃球傳球接球的注意事項:雙手接地滾球
接球時向來球方向跨出一大步,身體下蹲,兩手迎球伸出,手指向下,手掌向前。觸球后順勢將球抓祝留意兩腿不要平行開立,避免漏球。接球后成根本姿態(tài)。
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