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三級籃球裁判考試

44 2017-06-20

三級籃球裁判考試?籃球是我們都對比喜歡的運動項目,常常打籃球有利于身體的長高,籃球看似簡略,其實是要把握竅門的,下面為您介紹打籃球的一些根本竅門,看看吧。

這些籃球技巧——超實用!

籃球移動技術訓練法:根據(jù)球的上舉和放下進行前、后滑步

將全隊分紅人數(shù)持平的兩組,分別站于端線外。操練開端,看罰球圈頂教練向上舉球時,敏捷前滑,見教練員球放下,又敏捷向后滑步,重復3—4次,來提高隊員的對球的反響才能和滑步技巧。

要求:

(1)請求隊員親近凝視球的上、下移動。

(2)教練可改動上舉、下放的頻率,以加大難度,強化隊員反響速度。

練習籃球你不得不知道的方法技巧!

籃球假動作運用形式:按完成動作時間順序劃分動作開始前嘗試性假動作

意圖是要打聽對手反應以斷定下一步的舉動。如無球隊員脫節(jié)對手前各種晃動;投籃前的瞄籃、傳球、打破動作;持球打破前蹬跨等。動作進行中改變性假動作。即動作施行過程中俄然停止或改換,使用別的一種方式來爭奪自動。

如籃下1防2時,防衛(wèi)隊員先撲向控球隊員并做出相應封蓋動作,而在其傳球一瞬間則敏捷后撤斷球等。動作完畢時襯托性假動作。主要為下一動作順利完成發(fā)明非常好的條件。如運球打破后急停虛晃等。每一個動作完畢也就是下一個動作的開端,以此循環(huán),永無停止。

三級籃球裁判考試:南京籃球培訓機構(gòu)

“三級籃球裁判考試?”的介紹就到這里了,籃球持球突破是一項攻擊性很強、具有無窮殺傷力的實用性戰(zhàn)術,不僅能損壞對方的戰(zhàn)術布置,殺傷對方有生力量,還能為本隊發(fā)明更多的攻擊時機,爭奪場上自動。

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