初中生籃球運球教案？怎樣學習籃球過人竅門，是籃球喜歡者必須知道的，NBA的籃球過人竅門更是不得不練的。下面教您怎樣學習籃球過人竅門，看看吧。

這些籃球技巧帶你走出自學的困境!

籃球移動技術訓練法：連續(xù)橫滑步接側身跑

全隊成一列橫隊沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后，全隊堅持必定的距離，面向場外橫前滑三步、后回身、向前側身跑三步，如此沿邊線接連滑、跑到對側端線后，再沿端線、另側邊線回來端線，如此重復進行。前進防衛(wèi)滑步與側身跑聯(lián)接技術。

要求：

(1)滑步與側身跑聯(lián)接要快。

(2)身體重心要低，不要上下崎嶇太大。

(3)一向昂首注視前進方向。

這些籃球技巧趕緊學起來!

籃球假動作運用形式：利用人體部位和器官的變化有意識地利用視線或注意力的轉移

攻防隊員雙眼注視著的方針不一定即是即將采納舉動的方向。如隊員傳球時雙眼留意的規(guī)模不一定即是傳球的方向。使用言語、信號等假動作。隊員們言語等的提示是為了詐騙對手，而與實踐的舉動并不共同。如防守隊員們高呼聯(lián)防實則半場減小盯人等。使用身體部位的改變?；厣砬暗念^、肩搖擺;脫節(jié)與防脫節(jié)時的身體晃動;投籃或打破前的傳球動作;傳球前的左、右、前、后的擺球動作;無球隊員的腳步改變;持球打破前的蹬跨動作等。

初中生籃球運球教案:西安籃球過人技巧

關于“初中生籃球運球教案？”的講解就到這里，打完籃球今后不要喝碳酸飲料。由于，喝碳酸飲料十分簡單形成身體的鈣質丟失，格外是在剛運動今后。

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