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小學(xué)體育籃球教案全集

33 2017-06-20

小學(xué)體育籃球教案全集?要想進(jìn)步自個(gè)的籃球技能,必要的操練是不行短少的。僅僅操練投籃并不是可取的,還要操練運(yùn)球、過人等籃球技能。

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怎樣減少持球突破中的走步違例:接傳球突破練習(xí)

位于45度角處,學(xué)生成一路縱隊(duì),①號(hào)隊(duì)員將球傳給⑩后,敏捷向前跨步接⑩的回傳球做突破操練。接球時(shí)可用跳步急停、跨步急停、跨跳步急停三種急停辦法。

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籃球傳球接球的注意事項(xiàng):雙手接地滾球

接球時(shí)向來(lái)球方向跨出一大步,身體下蹲,兩手迎球伸出,手指向下,手掌向前。觸球后順勢(shì)將球抓祝留意兩腿不要平行開立,避免漏球。接球后成根本姿態(tài)。

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由于打籃球?qū)Ρ葎×?,在打球前要充沛的熱熱身,比方壓壓腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身體等等。充沛的熱身能有用的避免腿腳抽筋,這一點(diǎn)是很主要的。以上就是分享的“小學(xué)體育籃球教案全集?”相關(guān)資訊,如果您在這方面有需要的話,可以隨時(shí)練習(xí)客服!

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