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心理咨詢怎么樣

你了解自己所具備的心理防御功能嗎?“走向內(nèi)心，探索你生活發(fā)源的深處，在它的發(fā)源處你將會得到問題的答案。”

心理學(xué)術(shù)語“自我防御機制”，它是指人無意識層中一套自動發(fā)生作用的、非理性的、應(yīng)付焦慮的心理適應(yīng)過程。其特點是：通過在無意識層中否認(rèn)或歪曲現(xiàn)實的方式協(xié)調(diào)本我、超我與現(xiàn)實的關(guān)系，從而降低焦慮。自我防御機制是人類在進化過程中獲得的一項十分重要的心理上的自我保護功能。

“我們知道，人們的稟賦各異，承受、應(yīng)付文化要求的能力，各有其不同的限度。苛求于己超過其本性所能承擔(dān)，則將為心理癥所苦。如果人們多容忍些自己的“不完美”，日子就會好過得多?！?/p>

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注意啦!這些關(guān)于心理咨詢的獨門絕學(xué)

如果你在酒吧或者前臺工作，在你身后放一面鏡子。這樣的話，當(dāng)顧客發(fā)脾氣的時候，就能從鏡子里看到自己的丑惡嘴臉。一面鏡子可以顯著降低他們無理取鬧的概率。

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