你了解自己所具備的心理防御功能嗎?“走向內(nèi)心，探索你生活發(fā)源的深處，在它的發(fā)源處你將會(huì)得到問(wèn)題的答案?！?/p>

心理學(xué)術(shù)語(yǔ)“自我防御機(jī)制”，它是指人無(wú)意識(shí)層中一套自動(dòng)發(fā)生作用的、非理性的、應(yīng)付焦慮的心理適應(yīng)過(guò)程。其特點(diǎn)是：通過(guò)在無(wú)意識(shí)層中否認(rèn)或歪曲現(xiàn)實(shí)的方式協(xié)調(diào)本我、超我與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，從而降低焦慮。自我防御機(jī)制是人類(lèi)在進(jìn)化過(guò)程中獲得的一項(xiàng)十分重要的心理上的自我保護(hù)功能。

“我們知道，人們的稟賦各異，承受、應(yīng)付文化要求的能力，各有其不同的限度?？燎笥诩撼^(guò)其本性所能承擔(dān)，則將為心理癥所苦。如果人們多容忍些自己的“不完美”，日子就會(huì)好過(guò)得多?！?/p>

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如果你在酒吧或者前臺(tái)工作，在你身后放一面鏡子。這樣的話，當(dāng)顧客發(fā)脾氣的時(shí)候，就能從鏡子里看到自己的丑惡嘴臉。一面鏡子可以顯著降低他們無(wú)理取鬧的概率。

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