小編為什么說恐懼不是一件可怕的事呢？因?yàn)橥ㄟ^人的自我調(diào)節(jié)恐懼完全是可以克服的，其實(shí)這個(gè)世界上只要是人就會(huì)有恐懼，每一個(gè)成功的人之所以走向了成功其中必須要克服的一項(xiàng)就是恐懼，比如偉大的科學(xué)家們要克服自己對(duì)于實(shí)驗(yàn)失敗的恐懼心，能夠保持一顆不焦慮的心，高中生有高考恐懼癥未嘗不是一件好事，起碼證實(shí)了同學(xué)們對(duì)于學(xué)習(xí)這件事情的重視，合肥京翰教育輔導(dǎo)老師認(rèn)為這將會(huì)更促使同學(xué)們努力學(xué)習(xí)。

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1、把恐懼化為動(dòng)力。人們常常說把悲憤化為力量，在這里要告訴同學(xué)們恐懼也是可以化為動(dòng)力的，同學(xué)們對(duì)于高考的恐懼一個(gè)是來自自己的壓力，一個(gè)是來自于外界的壓力，其實(shí)同學(xué)們想一想，如果自己做到了更好的話，那么外界的壓力基本也就不存在了，同學(xué)們多余高考有恐懼主要還是自己感覺自己高考考不好，合肥京翰教育高考輔導(dǎo)老師希望同學(xué)們可以好好的學(xué)習(xí)，用知識(shí)來給自己打氣，打敗恐懼。

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2、每天要暗示自己一定行。心理學(xué)家也說過，一個(gè)人長期的對(duì)自己正能量的暗示，以后真的就可以變成那個(gè)人，比如有的同學(xué)每一天都會(huì)覺得自己什么也干不好，什么也學(xué)不會(huì)，長期下來他真的就會(huì)變成一個(gè)什么也不行的人，合肥京翰教育高考輔導(dǎo)老師表示如果一個(gè)同學(xué)們對(duì)自己每天加油，那么一天都會(huì)有所動(dòng)力，當(dāng)然這種鼓勵(lì)是發(fā)自內(nèi)心的才可以。

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3、對(duì)積累經(jīng)驗(yàn)。一些同學(xué)對(duì)于考試有天生的恐懼，其實(shí)這個(gè)時(shí)候同學(xué)們?cè)绞强謶诌@件事情，越是應(yīng)該多練一練，除了學(xué)校每一次定期的考試之外，晚自習(xí)的時(shí)候同學(xué)們可以自己對(duì)自己模擬一次考試，高考輔導(dǎo)老師建議通過模擬同學(xué)們總結(jié)一下自己每一次考試的表現(xiàn)，有哪些進(jìn)步了，在哪一些方面還是需要繼續(xù)加強(qiáng)的，有的同學(xué)可能就會(huì)非常的害怕監(jiān)考老師，那就要多和老師接觸了。

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有高考恐懼是正常的，甚至有一些同學(xué)考完試后都不知道自己在考場(chǎng)上的時(shí)候答了一些什么東西，但是當(dāng)成績發(fā)布之后，其實(shí)考的也不是很差，合肥京翰教育小編表示同學(xué)們?cè)诖痤}的時(shí)候可能的確會(huì)很緊張，緊張就緊張吧，只要自己能夠讓他不影響自己的寫字就行，千萬不要緊張到字都不可以寫這種程度就可以了。

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