長沙茶藝|長沙茶藝師培訓(xùn)|長沙茶藝培訓(xùn)學(xué)校|湖南茶藝師培訓(xùn)學(xué)校

春季,一年的第一個季節(jié),也是一季中的輪回,正是“春生”、祛陳發(fā)新的時節(jié)。在這個季節(jié)喝茶,益處頗多。茶葉中所含的600種不同營養(yǎng)成分,也可補充均衡人體所需營養(yǎng)。茶葉含有蛋白質(zhì)

多種維生素b、c、e,茶多酚、兒茶素、脂多糖、鐵含量等幾百種成分,對調(diào)節(jié)生理功能有一定的輔助效果,發(fā)揮多方面的保健作用,不僅有益身心健康,還可以預(yù)防癌癥,延緩衰老等功效。

春季飲茶——解春困之意

萬物蘇醒,富有生機,這時人的身體會感到困倦乏力,這是春困現(xiàn)象。而喝茶能提神,可排解春困帶來懂影響;

春季飲茶——保肝去火

春季人體新陳代謝旺盛,肝火比較旺盛,使人心煩易躁,容易上火火。春季養(yǎng)生重在保肝護肝,通過飲茶可清肝、疏肝、護肝驅(qū)除心火;

春季飲茶——去濕寒

冬天季天氣寒冷,身體積累一定寒氣,趁春天來臨,陽氣生發(fā),喝茶可幫助驅(qū)除身體上的寒氣。春天回潮,到處存在著濕氣,容易感冒著涼,寒氣入體,通過飲用溫?zé)岵?可促進血液循環(huán),借茶氣激發(fā)體內(nèi)熱氣,從而排濕寒。春季易便秘,飲茶利尿通便,化痰生津,益處多多;

春季飲茶——助陽氣生發(fā)

冬轉(zhuǎn)春乍暖還寒,春季里祛除冬日里積累體內(nèi)的濕邪。正時飲茶可促進人體陽氣的生發(fā)。正所謂的陽春二三月,是啟陳發(fā)新的季節(jié),此時讓體內(nèi)的陽氣順應(yīng)春天的氣息生發(fā)而出,排除體內(nèi)郁結(jié)。

春季飲茶——窈窕季

唐代《本草拾遺》在茶論述中曾提到“久食令人瘦”。茶葉中的咖啡堿,可促進胃液分泌,幫助胃消化,促進人體對脂肪的分解能力。春天飲茶減肥瘦身,正是愛美女子追求窈窕的一大方法,讓夏天能給自己一個驚艷時光。

芳香助陽生發(fā),適宜飲香氣高雅的茶類。烏龍茶、紅茶、白茶、綠茶都可選擇,最重要根據(jù)個人體質(zhì)而選。