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自1995年6月20日國務院發(fā)布全民健身計劃綱要以來，中國全民健身事業(yè)蓬勃發(fā)展，但全民健身缺乏法律規(guī)范。近年來，國家體育總局與國家有關部委就制定《全民健身條例》進行了深入研究，目前文字部分已經(jīng)基本成熟。該條例的制定、頒布將為為全民健身長效化機奠定法律、法規(guī)基矗

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健身怎么健身，這些都是!

人們在進行耐力健身運動時，開始一段時間后有氣急或難受的感覺，嚴重的甚至出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢無力的癥狀。這在運動生理學上叫做“極點”。這是因為在劇烈的運動中，支持心跳和呼吸的內(nèi)臟沒有跟上肌肉和關節(jié)等運動器官的行動步伐而引起的不適應，屬于正常的生理現(xiàn)象。

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