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浸 泡 在 精 分 里 的 我
———會天心理百名實戰(zhàn)心理咨詢師
培養(yǎng)計劃第一期班學(xué)員：小薇
不間斷學(xué)習(xí)心理學(xué)已經(jīng)三年半時間。從一開始的備戰(zhàn)考試，到成長小組，到創(chuàng)建工作室，以為不會堅持下來的每周團隊學(xué)習(xí)，就這樣在風(fēng)雨無阻的寒暑交替里，成為了我們虔誠不變的堅守。
這是背景。
在這條路上走得越久，便越能聽到不同的聲音。
首先，是遇見了一些狂熱的精神分析追求者，我有些不明覺厲；然后，在醫(yī)院結(jié)識了一群依賴藥物的精神藥理醫(yī)師，他們在藥物與心理治療中糾結(jié)；接著，一名醫(yī)科大心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生說比起穿梭于各流派，個人成長更重要；還有，拓展繪畫心理治療領(lǐng)域的醫(yī)學(xué)博士，壓根聽不進我說的其他觀點。
然而，聽起來更玄的老師講起了禪學(xué)，我更是感覺不知所云神乎其神。
……我在各種理論間游走，還在碰到更多的人。
一天，我參加張玲老師的精神分析免費沙龍，提了一個問題，張老師顧左右而言他的兩句回答，卻讓我的這一次聽課，從純粹的交流學(xué)習(xí)，瞬間變成了一次個人成長。
那種感覺，我想我應(yīng)該一輩子都記得。
于是，我開始試著走進精神分析，不因為任何人，只因為它這次幫了我自己。
2014年6月22日，等待了大半年的精神分析課就這樣在13位同學(xué)組成的學(xué)習(xí)小組中，愉快地開學(xué)了。
我的同學(xué)們來自各行各業(yè)。高矮胖瘦不一，人格性情迥異。大家禮貌地自我介紹，一起定下學(xué)習(xí)的目標(biāo)。領(lǐng)了新書，寫名字的時候，我仿佛回到了快活的學(xué)生時代。
好景是不長的，“剝洋蔥”往往能嗆得人淚水直流，于是，快活沒多久，我們才真正開始歷經(jīng)蛻皮的疼痛。
同學(xué)們都很好學(xué)。與其說好學(xué)，不如說都很急于掌握全部，急于了解自己，急于完善自我。于是，問題一個接著一個，內(nèi)容一個比一個超前，面對大家的“轟炸”，張老師只是輕輕地，慢慢地，用她淡然地態(tài)度，傳遞給我們關(guān)于弗洛伊德的她的感悟。當(dāng)我們問得著急，她甚至?xí)Ｏ聛恚缓蟀褑栴}推給我們。
就是在這樣的交流和互動中，我和我的同學(xué)們從習(xí)慣找別人要答案，開始轉(zhuǎn)為靜靜沉思。關(guān)于學(xué)習(xí)的問題越來越多，關(guān)于自身的問題越來越少。我突然深切地感受到，老師正以一個咨詢師，而非老師的身份，在影響著我們。淺淺的，輕輕的，不著痕跡，卻來勢洶洶。我感受到一種思考問題的方式，也開始試著習(xí)慣從容的態(tài)度。
以前，我時常把從容掛在嘴邊，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你真正擁有了從容，它不再停留在你的話語里，而是烙在了你的交流，你的表情，你的步子，你的情緒中。有了它，日子仿佛能夠慢下來，周遭的風(fēng)景也開始鮮活，原來生活一直以它絢爛的樣子陪伴著我們，只是，我們的眼睛，只看到了那些讓自己礙眼的人和事。
還有一個意外收獲，用專業(yè)點的話來說，就是強迫性重復(fù)。此刻，我想起一句話：是禍，往往不單行。當(dāng)然我們從來也很少關(guān)注那些接二連三的福氣。
很開心，我們的組員里有人愿意開膛破肚，講述自己的曾經(jīng)。那些莫名其妙的經(jīng)歷，總是似曾相識，總是重蹈覆轍，總是屢教不改，總是再次發(fā)生。原來，背后真的有一股強大的推力。
換做以前，我應(yīng)該會很迫不及待地說，那是怎樣的一股推力，它來自哪里，它怎樣操控我們的命運。可許是潛移默化了一些習(xí)慣和態(tài)度，至少現(xiàn)在我并沒有想急于表達和告知。因為我好像在明白，被告知的感受也許能持續(xù)五分鐘熱度，但五分鐘結(jié)束后，一切將回歸原點。真的只有你察覺、意識到一些現(xiàn)象，這些意識才會去改變你的認識。
當(dāng)我剛剛寫到急于表達和告知，我又突然察覺，美其名曰是“告知”，其實，絕大多數(shù)都是披上“幫助他人”的偽裝，在努力地證明自己的正確。呵呵，究竟是不是呢？我想，未來的歲月會將答案送到我的面前。
坐在我身邊的一名同學(xué)，已經(jīng)不是第一次參加精神分析的課程。精分耗時耗力耗財都不小，我一直很費解他為什么好不容易花一年時間學(xué)完一次，又來學(xué)習(xí)第二次。
上完第一節(jié)課后，我就迫不及待地問他，怎么樣有感覺嗎？
他的回答是，有的，并且是不一樣的感覺。
再下一節(jié)課后，他說，我又發(fā)現(xiàn)了一些我以前沒有察覺到的東西。
我看到了他描述這些收獲時神采奕奕的表情，好吧，我只想說，真是處處有心理，無時不成長。因為去年他上完精神分析的課程以后，就發(fā)生了比較大的變化。并不突兀，但堅定而悄然。我們不約而同地看到了一個男孩兒到一個男人的化蝶。
寫到這里，又想起上一次課間休息發(fā)生的小插曲。
由于觀點的不統(tǒng)一，同學(xué)們之間就一個社會熱點事件展開了一些小爭論。當(dāng)思想發(fā)生碰撞，那迸濺的火花簡直有阻擋不了的氣勢。大家陷入熱烈的討論中，盡情地放松聊天和表達。張老師默不作聲面帶笑意地在白板上寫下兩個字，然后問大家：“你們有誰做到了這個？”
大家頓時停下來，看到白板上赫然兩字“中立”。
有的同學(xué)說“我是中立的”，有的同學(xué)說“嗯確實沒做到”，有的同學(xué)說“不過……”
是的，在表達的時候，我們說出的是帶著自我世界觀的話，當(dāng)你沉醉在說的快感里，又哪里有時空去安靜地聽對方呢。那看起來無比簡單的傾聽、共情，便更是從何做起？
今天，在QQ群里有組員道歉，為那場小爭論中自己的攻擊性言語，這時，感受到攻擊性的同學(xué)也站了出來，訴說了當(dāng)時強壓怒氣的情緒。
原來，我們真的有過分的敏感，一樣也有無意的傷害。只是，藏在了不一樣的角落。
我好開心，因為這個團隊，越來越開放，并且安全。
似乎還有一些說不上來的感受，溫馨，神秘。
未知的自己越來越未知，內(nèi)心的疑問因為懂得了更多反而更疑慮?？蛇@除了證明我們在成長的路上走得越來越遠，卻絲毫不加重我們的焦急。
在精分學(xué)習(xí)的探索之旅，我們仿佛正在學(xué)習(xí)，如何與真正的自己，共存。
最后我想送給我的同學(xué)們一首詩，叫《班扎古魯白瑪?shù)某聊罚?/font>
你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜。
你念，或者不念我，情就在那里，不來不去。
你愛，或者不愛我，愛就在那里，不增不減。
你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不棄。
來我的懷里，或者，讓我住進你的心里。
默然 相愛，寂靜 歡喜。
同樣，送給你——我正在感受著的精神分析。
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