心理健康的人應(yīng)當(dāng):

1.對(duì)現(xiàn)實(shí)具有敏銳的知覺;

2.自發(fā)而不流俗;

3.熱愛生活、熱愛他人、熱愛大自然;

4.在所處的環(huán)境中能保持獨(dú)立和寧靜;

5.注意基本的哲學(xué)和道德的理論;

6.對(duì)于最平常的事物如旭日夕陽,都能經(jīng)常保持興趣;

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提高心理健康水平的方法。培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，良好的人格品質(zhì)：首先，應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自我;其次，應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人思想境界，對(duì)挫折的主觀判斷，挫折體驗(yàn)有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身思想境界，樹立科學(xué)人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

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