長沙心理咨詢考證班都學(xué)習(xí)什么？近年來，中學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，導(dǎo)致違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展，甚至危害了家庭、危害了社會。由此可見，相當(dāng)一部分中學(xué)生心理健康確實存在問題，這是不容回避、不爭的事實。而造成中學(xué)生這些心理問題，與學(xué)校、家庭、社會三者在中學(xué)生心理健康教育中存在的問題分不開。

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心理健康的人應(yīng)當(dāng):

1.對現(xiàn)實具有敏銳的知覺;

2.自發(fā)而不流俗;

3.熱愛生活、熱愛他人、熱愛大自然;

4.在所處的環(huán)境中能保持獨(dú)立和寧靜;

5.注意基本的哲學(xué)和道德的理論;

6.對于最平常的事物如旭日夕陽,都能經(jīng)常保持興趣;

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提高心理健康水平的方法。培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，良好的人格品質(zhì)：首先，應(yīng)該正確地認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自我;其次，應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人思想境界，對挫折的主觀判斷，挫折體驗有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身思想境界，樹立科學(xué)人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。

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