長(zhǎng)沙三級(jí)心理咨詢(xún)培訓(xùn)選哪家？白領(lǐng)階層精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)下，焦慮、抑郁、心理障礙，對(duì)什么都不感興趣等問(wèn)題越來(lái)越多。有了苦悶，和朋友或家人訴說(shuō)，有時(shí)并不能得到解決辦法，有時(shí)也不方便。所以心理咨詢(xún)會(huì)像到餐館就餐一樣成為一種普遍的需求。

你所知道的心理咨詢(xún)!

我們通常所說(shuō)的心理咨詢(xún)，是指心理咨詢(xún)師運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)理論和方法，通過(guò)與來(lái)訪(fǎng)者建立相互信任的人際關(guān)系，通過(guò)語(yǔ)言、文字等信息媒介，首先幫助來(lái)訪(fǎng)者在一定程度上舒緩負(fù)性情緒和壓力，然后幫助來(lái)訪(fǎng)者發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，找出引起心理問(wèn)題的原因，分析問(wèn)題的癥結(jié)及其根源，進(jìn)而尋求擺脫困境，解決問(wèn)題的條件和對(duì)策，改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，恢復(fù)來(lái)訪(fǎng)者的心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、維護(hù)和增進(jìn)身心健康，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和潛能開(kāi)發(fā)。用簡(jiǎn)單的一句話(huà)概括一下，心理咨詢(xún)能幫助人們以更好的狀態(tài)去學(xué)習(xí)、工作和生活。

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這些心理咨詢(xún)要點(diǎn)，留著用!

廣義的心理咨詢(xún)包括心理咨詢(xún)和心理治療，有時(shí)心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)也被列為心理咨詢(xún)的范圍。狹義的心理咨詢(xún)不包括心理治療和心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)，只局限于咨訪(fǎng)雙方通過(guò)面談、書(shū)信、網(wǎng)絡(luò)和電話(huà)等手段向來(lái)訪(fǎng)者提供心理救助和咨詢(xún)幫助。

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