長沙評(píng)價(jià)好的心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)校？開創(chuàng)于上個(gè)世紀(jì)20年代的心理咨詢行業(yè)，在西方國家已經(jīng)成為當(dāng)今人們生活中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。每當(dāng)人們產(chǎn)生煩躁、焦慮等心理問題的時(shí)候，都會(huì)去尋求心理咨詢師的幫助。其消費(fèi)也早已如同法律咨詢、減肥一樣深入人心。所以，在國外，心理咨詢師的作用非常巨大。

關(guān)于心理咨詢，這些你都應(yīng)該知道!

心理咨詢只能解決各種原因造成的心理問題，舒緩人們的各種負(fù)性情緒和壓力，改變原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，改變?nèi)藗兙袷澜?、情感領(lǐng)域的痛苦，恢復(fù)來訪者的心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、開發(fā)自身的發(fā)展?jié)撃?、促進(jìn)個(gè)性發(fā)展，以維護(hù)和增進(jìn)來訪者的身心健康，提高來訪者的學(xué)習(xí)、工作和生活質(zhì)量。心理咨詢不能解決來訪者的現(xiàn)實(shí)問題和單純的軀體問題：現(xiàn)實(shí)問題還需要來訪者自己去拿主意，自己去解決;心理咨詢不能解決單純的軀體問題，但心理問題引起的軀體反應(yīng)或軀體問題引起的心理問題可以用心理學(xué)去消解。

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心理咨詢的一些技巧!

認(rèn)知行為的心理咨詢：認(rèn)知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法(REBT)，貝克和雷米的認(rèn)知療法(CT)和梅肯鮑姆的認(rèn)知行為矯正技術(shù)等。

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