7月10日，2011年諾特營(yíng)養(yǎng)第七屆減肥夏令營(yíng)順利開營(yíng)。這一屆近百名肥胖青少年開始了為期21天的減肥夏令營(yíng)，他們中年齡最大的21歲，最小的才7歲。

開營(yíng)第一天

7月10上午，原定9點(diǎn)的報(bào)到時(shí)間，有心急的家長(zhǎng)剛到8點(diǎn)就早早的來到報(bào)到點(diǎn)——浙大西溪校區(qū)，幸虧諾特營(yíng)養(yǎng)的工作人員提前做好了充分準(zhǔn)備，遇到這樣的小小意外也能從容應(yīng)對(duì)，報(bào)到工作也有條不穩(wěn)的進(jìn)行著，到上午9點(diǎn)半超過三分之二的營(yíng)員已經(jīng)完成了報(bào)到，在車上等候，依據(jù)計(jì)劃10點(diǎn)左右，近百名小胖墩需要集中送到嘉興南北湖進(jìn)行為期四天的野外拓展訓(xùn)練，眼看原定的時(shí)間就快到了，卻還有兩名營(yíng)員還未報(bào)到，諾特營(yíng)養(yǎng)老師立即與家長(zhǎng)取得詢問原因，其中一位由于對(duì)杭州路況不熟悉，車開錯(cuò)方向?qū)е聲r(shí)間延誤，另一位由于家里有突發(fā)狀況所以會(huì)遲點(diǎn)把孩子送到，出現(xiàn)這樣的狀況，諾特營(yíng)養(yǎng)負(fù)責(zé)此次夏令營(yíng)的李老師，當(dāng)即決定讓車上的孩子先出發(fā)，落后的這兩個(gè)小朋友諾特動(dòng)用專車直接送達(dá)目的地。

經(jīng)過一個(gè)小時(shí)左右的車程，到達(dá)嘉興南北湖景區(qū)度假村已經(jīng)是中午，在吃完午飯后，稍作休息諾特營(yíng)養(yǎng)為新一屆的營(yíng)養(yǎng)們舉行了簡(jiǎn)短的開營(yíng)儀式，諾特營(yíng)養(yǎng)中心吳向明主任親自出席并講話。其中他提到了諾特從2004年成立到現(xiàn)在，一共幫助肥胖人群減去了400噸的脂肪。同時(shí)他也對(duì)夏令營(yíng)營(yíng)員提出了要求，希望在21天的時(shí)間內(nèi)所有的營(yíng)員能夠一共減掉500公斤的脂肪。針對(duì)總目標(biāo)，夏令營(yíng)的營(yíng)養(yǎng)師將與每個(gè)營(yíng)員一對(duì)一進(jìn)行交流，為每個(gè)營(yíng)員制定合理的減重目標(biāo)。

開營(yíng)儀式結(jié)束以后就正式開始了為期四天的野外拓展訓(xùn)練，第一天下午的安排是野外軍訓(xùn)，由教練將營(yíng)員分成六支隊(duì)伍，教練要求營(yíng)員們充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性和團(tuán)隊(duì)合作精神，自己商議決定自己隊(duì)伍的隊(duì)名及對(duì)歌，同時(shí)想一句屬于自己隊(duì)伍的口號(hào)，經(jīng)過商議營(yíng)員們給自己的隊(duì)伍分別命名為“神馬都是浮云隊(duì)”、“美女與野獸隊(duì)”、“沙漠之鷹隊(duì)”、“TN隊(duì)”等，其中最為團(tuán)結(jié)的要數(shù)“美女與野獸隊(duì)”，他們的口號(hào)是“胖的過來，瘦的回去”，有趣的口味也充分體現(xiàn)了他們要瘦身成功的決心。

開營(yíng)第二天

號(hào)一大早諾特營(yíng)養(yǎng)從杭州專門請(qǐng)來醫(yī)生為營(yíng)員做身體檢查。抽血化驗(yàn)和B超體檢是為了更好的針對(duì)每個(gè)小胖墩的情況制定個(gè)性化的飲食解決方案，比如有的小朋友尿酸高，我們的營(yíng)養(yǎng)師就會(huì)為他制定個(gè)性化的食譜。

下午教練安排了水上運(yùn)動(dòng)——水上自行車和皮劃艇，這激發(fā)了營(yíng)員極大的興趣，經(jīng)過十多分鐘的步行，大家來到嘉興北湖，開始了下午的水上拓展訓(xùn)練。

晚上，隨營(yíng)的醫(yī)生對(duì)小胖墩進(jìn)行了一對(duì)一的體檢，主要測(cè)量血壓，詢問病史，對(duì)有特殊情況的營(yíng)員標(biāo)明病況，便于生活老師特別關(guān)照。

“來諾特訓(xùn)練21天，我們的孩子究竟能瘦掉幾斤？”類似的問題，家長(zhǎng)們特別關(guān)心。營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)肥胖兒童的個(gè)體情況，開出飲食處方和運(yùn)動(dòng)處方，并和醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師、資深體育老師、生活指導(dǎo)老師一起，結(jié)合營(yíng)員的情況，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

針對(duì)家長(zhǎng)的問題，夏令營(yíng)的負(fù)責(zé)人李老師表示，夏令營(yíng)對(duì)家長(zhǎng)和孩子都是一種鍛煉，這些小孩大部分在家嬌生慣養(yǎng)，可能從來沒做過家務(wù)，來到夏令營(yíng)以后大部分生活需要自理，對(duì)他們來說無疑是個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，第一天結(jié)束后夏令營(yíng)生活老師跟家長(zhǎng)交流時(shí)，部分家長(zhǎng)感到非常驚訝，在家從來不做家務(wù)的小孩來到夏令營(yíng)竟然自己洗澡，還學(xué)會(huì)了自己洗衣服、曬衣服、整理衣物等；同時(shí)，部分營(yíng)員之前就參加過諾特的減肥夏令營(yíng)，比如男生2班的徐銘超，如今他在營(yíng)里充當(dāng)了保護(hù)者的角色，在日常生活和拓展訓(xùn)練時(shí)會(huì)主動(dòng)照顧年紀(jì)小的營(yíng)員，小營(yíng)員不僅有生活老師的照顧還有年紀(jì)大的營(yíng)員照顧，他們互助互愛，建立起了友好的關(guān)系，這樣的雙重保護(hù)可以使家長(zhǎng)放心把孩子交給諾特；由于從來沒有離開過父母的照顧，同時(shí)沒干有了父母的溺愛，很多事情都要獨(dú)立面對(duì)，因此有個(gè)別的營(yíng)員會(huì)有不適應(yīng)感，李老師希望家長(zhǎng)與夏令營(yíng)老師一起鼓勵(lì)、支持孩子，幫助他們克服暫時(shí)的困難，因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)都是一樣的——為了孩子更加健康的成長(zhǎng)！