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街舞最基礎(chǔ)的kingtut的5點(diǎn)練習(xí)法

46 2017-07-18

練習(xí)最基礎(chǔ)要理(切記,練習(xí)不好基礎(chǔ),是沒有那種感覺的)

(1).也是第一步,將雙手合并,就向過去拜菩薩一樣合并雙手,合并以后用力往下壓,盡量雙手合緊,不能絲毫分開一開始會比較痛苦,然后將合并的雙手反過來向上壓(盡量壓到脖子的高度),壓到你的最大極限~!不然沒效果,長時間的練習(xí)后,你會發(fā)現(xiàn)沒那么痛苦了,就可以再往下練習(xí)了,這個是最基礎(chǔ)了,我來強(qiáng)調(diào)下為什么要這樣做啊(因為埃及的做的好看主要是1.你手掌向里或外翻的時候能和你的,胳膊成90度;2.你的胳膊上部分和你的下半部分,也能成90度;3.胳膊抬起來后也能和你的胸的左右兩邊保持90度),如果您做到了這3部分,您的基礎(chǔ)就可以了。您每天要對的鏡子不停的調(diào)整自己的體形;

(2).你會發(fā)現(xiàn)自己這樣做很難,而且很痛苦,教你個小方法,你把身體背靠著墻然后對著鏡子,調(diào)整自己的姿勢就比較容易了,記得3個地方一定要保持90度;

(3).等基礎(chǔ)練習(xí)的差不多了以后,你就可以嘗試加感覺了,但是這一點(diǎn)做好,必須你要有很好的poppin功底,因為每個東西單獨(dú)做很簡單,但是加上poppin感覺后你會發(fā)現(xiàn)心有而力不足,當(dāng)你姿勢能熟練變換的時候,你可以自己想出很多搞笑的東西,由于具體的動作寫出來實在太麻煩,而且寫了你可能也看不懂,這里就不強(qiáng)調(diào)了。但是每個東西,主要是靠poppin中的胸腔抖動,只要稍微加一些感覺就不一樣了;

(4).當(dāng)你手上能熟練以后,就可以嘗試加上腳的不停地走動和出出進(jìn)進(jìn),這個難度最大,他需要你的手和你的腿不斷的協(xié)調(diào),同時還要加上poppin的震動感覺,當(dāng)你的手上肢勢換了一個東西,你的腿也必須要變化,最簡單的就是一進(jìn)一出。難度大一些的就是前后走動;

(5).必要的時候,埃及手是會加上WAVING,這樣有的時候會有意想不到的效果。此外,欲了解據(jù)街舞特色整理一套街舞健身功可閱讀:據(jù)街舞特色整理一套街舞健身功

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