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沈陽市體育運動學(xué)校

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沈陽最好的少兒兵兵球?qū)W校

200 2017-07-20

沈陽市市體育培訓(xùn)學(xué)校教練員均為國家一級運動員,均為體育教育專業(yè),有豐富的比賽經(jīng)驗和技術(shù)基礎(chǔ),打法齊全,教學(xué)方法得當有效,教授生動有趣,易于學(xué)生了解乒乓球,增長乒乓球技術(shù).下面是乒乓球隊孩子的好處。歡迎觀看乒乓球?qū)和惺裁春锰??乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運動,同時又是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。

學(xué)習(xí)乒乓球的好處是多方面的

1:鍛煉競爭對抗意識。

2:提高小孩反應(yīng)靈敏度。

3:強身健體,特別是手臂力度及步伐靈活性。

4:培養(yǎng)兒童的興趣愛好,至少比天天泡在電腦前強得多吧!

5:體育運動可以培養(yǎng)堅韌的性格,頑強的意志(正好針對孩子們的嬌氣);

6:體育運動可以培養(yǎng)團隊精神和自我約束能力;

7:體育運動可以增強體質(zhì),使人終身受益;

8:乒乓球可以調(diào)節(jié)人的不良情緒,避免不良愛好的產(chǎn)生,如沉迷網(wǎng)絡(luò),結(jié)交不良人群;

9:學(xué)習(xí)乒乓球可以促使孩子集中注意力,預(yù)防治療近視:打乒乓球能使眼球內(nèi)部不斷運動,血液循環(huán)增強,眼神經(jīng)機能提高,因而能使眼睛疲勞消除或減輕,起到預(yù)防治療近視的作用;每堂訓(xùn)練課,相當于做了上百次的眼保健操;

10:在面對輸贏時,可使孩子們胸懷寬廣,包容他人;還提供了一個減壓的途徑:不管不管學(xué)習(xí)還是工作,每天都或多或少有點壓抑,打球能使大腦的興奮與抑制過程合理交替,避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張。

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