我們有多年運動培訓(xùn)經(jīng)驗：隨著生活條件的改善，越來越多的都市女性認識到運動健身的重要性。

為什么呢？

因為積極的運動生活不僅僅增強了我們的體質(zhì)，更是瘦身的最佳方式，更倍添了女人的的自信心；

因為運動可以結(jié)交更多優(yōu)秀的姐妹，享受運動的樂趣；因為運動使我們保持全面健康，家庭幸福；

而且因為積極的運動參與可以激勵更多的姐妹參與進來。然而……

據(jù)科學(xué)調(diào)查，國外有80%的成年女子不參與運動，畢業(yè)離開學(xué)校后參與運動鍛煉的女子只有男子的一半都不到，而我們國內(nèi)參與運動的女子比男子的比列應(yīng)該更加低。

這不是說運動對女子沒有吸引力，而是因為：

1、女子忙碌的工作、生活節(jié)奏中把運動的優(yōu)先權(quán)放在了最后；

2、學(xué)校體育運動帶給女子終生運動愛好的技能很少；

3、針對女子運動的項目、設(shè)施比較有限；

4、女子參與運動僅僅是為了臨時改變一下形象而已；

5、女子關(guān)心的僅僅是今天我瘦了多少，而不是全面的健康。