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沈陽絲曼肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校

[肚皮舞]
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肚皮舞的主要風(fēng)格

155 2017-07-22

埃及風(fēng)格

內(nèi)斂、含蓄的埃及味道,有宮廷舞蹈的優(yōu)雅。動(dòng)作幅度比較小,但是很強(qiáng)調(diào)對(duì)肌肉的控制。

土耳其風(fēng)格

動(dòng)作大膽、奔放,幅度很大,胯部的動(dòng)作非常夸張,而且穿著比較暴露,很有視覺沖擊力。

印度風(fēng)格

嫵媚多姿、色彩鮮艷斑斕,加入印度舞風(fēng)格,包含印度的特有手勢(shì)(如五指張開,小指和無名指向掌內(nèi)彎曲)等。同時(shí)音樂也會(huì)找到很印度的感覺。

肚皮舞鍛煉的重點(diǎn)是纖腰和瘦臂,但是如同每種有氧鍛煉一樣,有規(guī)律地長期堅(jiān)持才會(huì)出效果。聽著音樂,找對(duì)感覺,在節(jié)奏中釋放熱情。

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