南寧梵希瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

開(kāi)始練瑜伽了，你準(zhǔn)備好了嗎？有兩件事情是你要先遵守的：

第一：禁止攜帶手機(jī)

為什么不能帶手機(jī)？

好問(wèn)題，專(zhuān)業(yè)瑜伽場(chǎng)館都經(jīng)過(guò)特殊防音裝修處理，以最大程度的幫助習(xí)練者在一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境中精心、凝氣。如果瑜伽館一擲萬(wàn)金創(chuàng)造出來(lái)的環(huán)境卻被一臺(tái)小小的手機(jī)打破，是一件多么不值得也不專(zhuān)業(yè)的事。

靜音不就完了么？

手機(jī)在身邊靜音或震動(dòng)確實(shí)可以保證在習(xí)練過(guò)程中不發(fā)出聲音，但卻不能保證在習(xí)練中不打進(jìn)電話，接打電話首先會(huì)打斷自己及其他習(xí)練者本身的流程、心神。未經(jīng)過(guò)休息式的充分落汗過(guò)程前出入教室都會(huì)使無(wú)法察覺(jué)的涼風(fēng)從打開(kāi)的毛孔進(jìn)入身體，造成多種身體潛在疾病，也會(huì)影響他人的習(xí)練連貫性。

有電話我也不接，行了吧？

其實(shí)大可不必如此夸張，如果可以做到不接，那手機(jī)鎖在更衣柜里其實(shí)會(huì)更安全，你的手機(jī)出現(xiàn)過(guò)觸摸不靈敏、通話雜音、無(wú)故重啟等等問(wèn)題嗎？罪魁禍?zhǔn)锥际撬?，瑜伽?chǎng)館內(nèi)無(wú)論高溫/常溫都會(huì)充滿(mǎn)熱氣（高溫更甚），空氣中的水蒸氣會(huì)進(jìn)入手機(jī)內(nèi)造成“進(jìn)水”效果，反而對(duì)手機(jī)的使用不利。

我要自拍！

自拍！我們非常認(rèn)可，鼓勵(lì)并且支持展現(xiàn)最美好的自己，但不是在瑜伽教室里。我們倡議，您在課前30分鐘到達(dá)場(chǎng)館，擺上幾個(gè)美麗的體式盡情自拍，還能為您的習(xí)練做好充足的準(zhǔn)備工作；您也可以在課后盡情拍攝，我們通常不會(huì)在課程結(jié)束的同時(shí)關(guān)閉瑜伽教室，您可以在空無(wú)一人的瑜伽教室里盡情拍攝。

第二：遲到

遲到會(huì)影響什么？

遲到的直接影響就是您自己的習(xí)練安全，我們?cè)O(shè)定的10分鐘緩沖時(shí)間和教室內(nèi)的調(diào)息時(shí)間一致，當(dāng)您錯(cuò)過(guò)調(diào)息過(guò)程后直接習(xí)練瑜伽有可能對(duì)身體造成傷害或壓力。

我是高級(jí)會(huì)員，不會(huì)受到傷害。

在您身邊的會(huì)員也許會(huì)因?yàn)檫t到的響動(dòng)造成受傷，許多抻拉、扭轉(zhuǎn)、倒立、平衡體式需要注意力的極大集中，如果被異響擾亂，不免會(huì)好奇查看從而造成意想不到的體式失誤導(dǎo)致受傷。

最后我想說(shuō)，練習(xí)瑜伽也是身心靈凈化的過(guò)程，希望每一位熱愛(ài)生活的朋友能通過(guò)瑜伽的練習(xí)更加懂得珍愛(ài)自己的身心、尊重他人的健康與快樂(lè)！

瑜伽培訓(xùn)哪里好？哪里有瑜伽教練培訓(xùn)？瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校。怎么考瑜伽教練證書(shū)？瑜伽教練證怎么考？瑜伽教練培訓(xùn)多少錢(qián)？瑜伽教練班費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)致電咨詢(xún)南寧梵希瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)院在以下城市均可接受瑜伽教練培訓(xùn)課程咨詢(xún)報(bào)名：1、[廣西]南寧柳州桂林梧州北海防城港欽州貴港玉林百色賀州河池來(lái)賓崇左等14個(gè)地區(qū)。2、[廣東]廣州韶關(guān)深圳珠海汕頭佛山江門(mén)湛江茂名肇慶惠州梅州汕尾河源陽(yáng)江清遠(yuǎn)東莞中山潮州揭陽(yáng)云浮等21個(gè)地區(qū)。3、[湖南]長(zhǎng)沙株洲湘潭衡陽(yáng)邵陽(yáng)岳陽(yáng)常德張家界益陽(yáng)郴州永州懷化婁底湘西等14個(gè)地區(qū)。4、[貴州]貴陽(yáng)六盤(pán)水遵義安順銅仁黔西南畢節(jié)地區(qū)黔東南黔南等9個(gè)地區(qū)。5、[云南]昆明曲靖玉溪保山昭通麗江普洱臨滄楚雄紅河文山西雙版納大理德宏怒江迪慶等15個(gè)地區(qū)。